...em agradecimento!

Dia 16 de julho eu respirei fundo...escutei quando o piloto disse:

-As portas estão em manual!

E nessa hora,a minha barriga começou a voar,meu coração acelerou!Eu estava lá!E essa era a hora de descer...fui uma das últimas a desembarcar de um avião lotado depois de uma viagem de 6 horas. Fiquei ali sentada pensando que enfim eu estava no lugar pro qual sempre quis voltar: Brasília! Desci no Terminal 2,uma parte nova do aeroporto que eu não conhecia; não me lembro se pisei com o pé direito ou com o pé esquerdo!Só me lembro que milhões de coisas passavam na minha cabeça. O sol estava lindo,o céu..E com uma temperatura agradável entrei no saguão pra pegar a mala!

Depois disso eu vivi!

Reencontrei pessoas muito queridas...já falei isso em outros posts! Eu não sei explicar como me sinto à vontade naquele lugar; em 3 dias eu já estava adaptada à temperatura e já andava de casaquinho leve à 1 da manhã! Eu não sei dizer como me dou bem com a Jeh,tanto tanto que parece que por vezes nos conhecemos em outras vidas. Dessa vez eu já fui com data pra voltar...foi triste pensar que tanta felicidade e saudade teriam data certa...a felicidade pra acabar e saudade pra (re)começar!Eu nem sei se deu tempo de matar...

Não sei se viajar para todas as pessoas tem o mesmo sentido...acho que não! Ir pra BSB é como um elixir da vida,pra mim! Sempre que volto me sinto mais viva,tenho a necessidade de me arrumar mais,de estar sempre bem,e porque não de ser mais bonita!(?)

Parecia uma viagem simples,mas não era...eu estava encarando um passado feliz,e agora com outro tipo de vida! Estava de frente comigo mesma 6 anos mais nova e ao mesmo tempo com o coração de quem já passou por tudo o que passei...

Preciso agradecer à todas as pessoas que de alguma forma aumentaram a minha felicidade...nesse lugar e antes!Digo antes,porque meus pais são merecedores dos maiores agradecimentos!Pelo sacrifício que fizeram para que eu pudesse ter vivenciado isso de novo...sozinha!

Preciso agradecer à Nina e ao Caio pelo convite beeeeem antecipado de casamento que me fez começar esse #ProjetoBSB,que mudou a minha vidaa...

Preciso agradecer à Família Miranda,que sempre me recebe tão bem...que sempre me faz sentir em casa!

Preciso agradecer à Prih,Gih,Bia,Camila,Day,Coelho,Letícia,Dayara pelas ótimas risadas regadas às melhores doses de tequila! 

Preciso agradecer ao Jr. pela primeira balada de BSB..que foi super ótima!O show foi lindo!

Preciso agradecer à Loy,Aline,Lorena,Isabela pelas conversas sempre com atenção...vocês me escutaram sempre com uma curiosidade peculiar que toda gente boa tem;

Preciso agradecer aos acessos de ataque à comida impulsionados por madrugadas em claro vendo filmes,que me fizeram ver que não é por isso que vou sair do meu foco,do meu objetivo!

Nem tô conseguindo pensar direito no que colocar aqui...e demorei pra escrever porque a saudade me bate bem agora!

Só vou digitando...

Eu espero voltar...

Eu espero estar aí no próximo inverno..espero estar pras próximas alegrias!

Obrigada à Brasília que me fez reviver por dentro...

Obrigada às pessoas de Brasília que me fizeram sentir sempre em casa...

Obrigada à Deus  pela oportunidade de estar VIVA,com a saúde relativamente  perfeita,feliz e porque não bonita?(de novo isso?)hahahahahaah
Eu percebi que tinha pisado com o pé direito...

Chega de choradeira?

Chega!

Então as melhores lembranças:

Tudo de lindo!!

Tudo de mais lindo ainda!!!

Gente,amanhã é dia de foto oficiaal...e é dia de #ProjetoBSB !!!

Façam suas apostas!

Voltei aos treinos...e vou contar ainda essa semana como está sendo sentar e levantar como uma pessoa de 231 aanos!!!

Espero que tenham gostado do post de hoje...

Demorado...

Beeeeeeeeeeeeeijo,Dêh

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Porque faço isso com vocês?

Calma!!!

Eu sumi mesmo e entendo a chateação de vocês sem os posts...não foi por querer,mas de fato meu tempo tá ficando apertado!

Imagina quando tu viajar!!!

Bom,vamos começar?Tio J. e a Tia R. chegaram na segunda à noite...na verdade chegaram à tarde,mas foram pro hotel,tiraram um cochilo bão e fomos lá só a noitinha!Uma visita maravilhosa,uma saudade imensa que tava aqui e dentro...e pelo que percebi também estava lá dentro,deles!Já saí de casa "lanchada" e não levei nadinha pra comer caso a visita demorasse!Mas voltamos pra casa bem na hora de comer de novo...então antes de dormir comi uma frutinha!Mas na terça...

Meu Deus como choveu!

Apesar de ter acordado na hora certa,não fui pra academia!Simplesmente porque eu não tinha bote pra atravessar a pista! Mas tive uma linda surpresa: Renatinha e Maria me ligam dizendo que estavam vindo me buscar pro muay thai!E eu que estava arrumando a casa,fui trocar de roupa...Foi um treino inTENSO!Agora estamos treinando quase 2 horas!Todos os dias com o mestre com cerca de 350 abdominais!Movimentos técnicos pra corrigir direitinho os golpes...

Uma maravilha pros braços!!!

Cheguei em casa mais rápida do que ligeira pra ir buscar no hotel o Tio J. e a Tia R.!

Meu Deus como chovia!

Trouxeram toooooda a água de Brasília!Fomos almoçar num restaurante de comida nordestina...

Tudo delicioso...

Mas o almoço é liberado...

Depois de comer até os pratos almoçar fomos dar rolé no shopping!Uma chuva daquelas,só restou o shopping!Na hora do lanche acabei tomando um sorvete!De casquinha!

Tu pode comer isso?

Bom,teoricamente não!E olhe,comprei a casquinha no Mc...e não comi Mc!Passei dos -20kg e NÃO COMI Mc!!!!

Hahay!

Andamos,andamos,andamos,andamos,andamos!

A gente já entendeu!!

E à noite depois de buscar mamy no trabalho fomos em outro shopping...a cidade é pequena,mas tem shopping que não acaba mais!Jantamos por lá mesmo,o que me fez comer comida chinesa...

Carboidratos!!

Aquele velho arroz com legumes e a carne desfiada com cebola e shoyu!E pra tomar: água!Nesse quesito eu não erro nunca!

Pelo menos isso!

Depois fiquei pensando que não me "premiei" como deveria (no Mc),mas andei escorregando bem bonito alguns dias...também fiquei pensando que talvez não seja tão simples continuar diminuindo o peso em BSB,tendo em vista que SÓ EU vou estar fazendo Reeducação lá...vou querer sair pros velhos lugares que eu frequentava,vou querer comer o que eu comia antes(quando morava lá!)...mas tá!Vamos esperar o dia chegar pra saber!Tia R. me falou que tem uma academia lá perto que posso pagar R$65,00 dilmas e fazer musculação e muay thai; se for assim mesmo vou tentar pelo menos manter o ritmo,independente do horário que dê pra ir!

Os tios viajaram de madrugada,e depois de ir dormir tardão quase não dou conta de acordar cedo na quarta...

Quase?

E como chovia...

Não dei conta...acordei e já fui direto pra Furacão,mas levei os tênis e de lá fui direto pra academia que era dia de braço!Estão mesmo em um complô de braços essa semana!Não deu tempo de fazer tudo,mas o que fiz foi bem direitinho!Inclusive com pesos a mais...

Pesos a mais...

À tarde não sei ainda direito como perdi tanto tempo,e até agora não consigo me lembrar com o quê perdi esse tempo...que não postei!De tarde papito (de mamadi também, claro e principalmente) chegou com uma mega "surpresa" pra mim,um presente de merecimento vamos assim dizer...À noite fui no niver do meu sobrinho gigante,pelo menos dar um abraço!E deixei pra jantar lá...

Mas tive sorte...

Tinha ovo cozido de tira gosto...e comi como se não tivesse amanhã!De-vo-rei!Não sei quantas claras e quantas gemas comi...também tinha tomatinho cereja e patê de ricota,que provei e estava delicioso!Essa minha irmã é uma danada!

Desculpa mesmo gente,ter deixado vocês dois dias sem nada...mas vocês entendem né?

Ah,não entendem?

 Não entendem???

aaaaah,não entendem?

Entendemos!!!

Até amanhã?

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh

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#ProjetoBSB-Maio

Hoje é tudo junto!Sexta feira seria dia de Vida Nova x Vida Velha,mas calhou de cair na data exata do #ProjetoBSB,daí resolvi juntar as duas coisas num post só...

Clap,clap,clap,clap!

Mas bem que eu poderia fazer um post do #ProjetoBSB amanhã...

Poderia??

Maaaas como já não ando cumprindo as promessas ainda tô devendo as fotos da caminhada!Oh God! vou fazer tudo junto mesmo!

Confesso que eu estava ansiosa pelo post de hoje,porque só noto a diferença em mim mesma nesses dias de posts com fotos!Embora eu saiba que emagreci porque a balança não mente! É difícil a gente se enxergar com o corpo novo...no meu caso o velho corpo novo!Vamos começar pelo #ProjetoBSB,depois falo sobre a tag!Lembrando que esse post encerra o mês de Maio e inicia o mês de junho!

Foto de ladinho!

Lembrando também que ainda estou nos dias vermelhos,e apesar de me sentir inchada só um pouco dá pra ter uma noção da perda...

Engraçado que a minha cintura é menor de um lado!!!

De costas!

Confesso que a foto que mais me surpreendeu foi essa de costas...eu não sabia que tinha mudado tanto!Se lembra de como eu era?Não?

Então veja aqui!!!! 

Conforme comentei no outro post do #ProjetoBSB,eu tive que mudar a roupa das fotos...aquele short horroroso feinho cor de rosa já não tava mais ficando legal!Com muito pano sobrando,e então troquei por esse...que por incrível que pareça comprei na mesma época (no começo dos exercícios!),mas esse aqui,embora fique caindo nos pulos,ainda dá pra usar...

E tem mais uma foto de comparativos,pra vocês!

Tem como reclamar?

Dados do #ProjetoBSB em Maio:

-Peso: 86kg

-Manequim: 44 (eu achei que terminaria o projeto vestindo 42,mas pelo jeito...)

-Peso ideal: 75kg

-Kgs perdidos no mês: 4kg (viu como  foi bom perder 6kg mês passado?)

-Kgs perdidos total: 20kg

Gente,vocês entendem isso?20kg em 4 meses de projeto!Quatro meses!Eu tinha pensado em perder isso nesse tempo mesmo...sempre reclamo que estou empacando na perda e entrando no efeito platô!Lembrando que me pesei dia 10 de junho,depois de conseguir ir ao banheiro!As fotos foram tiradas hoje,depois do treino como sempre foi feito!

Há quem diga que se eu quisesse parar agora de perder já estaria bom!Mas não é questão de estética (somente),é questão de saúde e,para o  meu Índice de Massa Corpórea (IMC) dar certo o peso máximo seria 71kg...mas vou ter que ficar pesando 75kg por causa do Cronh!Como vocês estão vendo,não faltam 10kg,faltam 11kg...eu vou lutar por esse kg que sobra,mas se não der não vou ficar triste porque afinal,76kg resultam em -30kg,e esse era o objetivo!

E aí vamos comemorar!!

Pelo meu sistema de premiações,eu estaria liberada para comer 1 big mac com -20kg!Mas estou repensando se é isso mesmo que vou fazer...tem tanta coisa junta que não devo comer...

Engordo só de pensar!

Poderia trocar por uma fatia de torta de limão,que eu amo e que é de LIMÃO!Tem coisa melhor do que limão?

Tem!

O meu dilema no momento é esse!

Dia 24 de junho eu terei que subir na balança e marcar 82kg...consulta com a nutricionista lembram?

E dia 24 tá chegandooo!!

Os posts estão ficando chatos né?Sempre estou conseguindo perder toda a meta...mas que se mantenham chatos assim mesmo,até o final!

Sobre a tag,é mesmo uma pena que nunca apareça ninguém pra falar!!!!Mas tenho algumas novidades pra colocar nela...poucas mas tenho!

Dia 10 fui pra Missa da Cura e rodei atrás de um vestido  pra usar...mas cadê?Todos na lavanderia!!!Daí achei no fundo do guarda roupas,uma calça jeans que eu não usava desde 2010...mesmo quando comprei era bastante apertada.Peguei a calça só por curiosidade e vesti...Pois não é que ficou folgada?Folgadinha,e agora ganhei uma calça jeans...

Mas que já já tenho que aposentar também!!

Essa calça!!!

Ela desce sem que seja preciso abrir os botões ou o zíper!Olhe o fundo onde está!

Com ela eu consegui  montar um look que já queria há muito tempo usar...bem 50tinha!Ficou lieeeendo!De viver!

Cadê?Cadê?

Não tirei foto!!!

Mas chega de foto hoje né?Ainda pretendo usá-lo de novo e mostro direitinho!!!!!

Espero que o post tenha sido o que vocês queriam ver...

Estou contente que tenha atingido os resultados todos até agora!Me deixa mais confiante pro mês seguinte!

Amanhã tem morro, e se não chover pretendo tirar fotos pra trazer o quanto antes!

Até amanhã?

Beeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh

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Agora sim: #ProjetoBSB-Fevereiro

Chegou 2013!!!!Eu devia comemorar?Devia né?E comemorei...como todo gordo comemora: comendo!Em janeiro me escondi com desculpas pra não fazer o que estava na minha cara....

Dia 4 de fevereiro de 2013 eu estava há pouco mais de um mês longe do meu namorado...Pensei em fazer uma surpresa pra quando ele voltasse(tinha se mudado de cidade,e quando aparecesse eu já estaria a toda na academia!),mas também tinha outro motivo: minha amiga(amiga?Mais que amiga...)ia-vai-se casar em Julho/2013 e eu VOU para o casamento que é em...Brasília!

                            Olhe bem essa pessoa!!!!(As duas fotos menores são em 2013)

Pra quem não sabe ainda,morei em Brasília e fiz os meus amigos por lá...que ficaram por lá mas ainda são meus amigos,mesmo!Mas isso conto outro dia!

Diante dessas duas forças resolvi criar o #ProjetoBSB,que era o passo que faltava pra eu deixar de desculpinhas fracas e começar a encarar de frente(de lado,de costas,pulando...)o meu peso!

 Então,dia 4 de fevereiro resolvi subir a ladeira do meu bairro sem pretensões mas com muita,muita,muita vontade! Cheguei ao meu destino em vinte minutos...A K Fitness estava ali,era noite e estava lotada cheia. Cheguei à recepção e uma moça bonitaloiraEsarada me atendeu da melhor forma,sorridente,simpática e o melhor,empolgada! Conversei com ela e falei do meu objetivo,sim eu já tinha traçado um objetivo:

#ProjetoBSB o Famigerado!hahahahahah! Nesse projeto o meu objetivo seria emagrecer 30 kg até julho/2013,que é quando vou para o casamento! Não importaria o que eu teria que fazer!

Ela me entendeu e disse que apesar do pouco tempo,com muita dedicação eu conseguiria! Fiz a matrícula e prometi voltar no dia seguinte. E assim fiz: voltei!

Dia 5 de fevereiro seria um dia longoooo,mas eu nem sabia o quanto. E o pior,não seria por causa da academia!

Desde às 6 hs da manhã quando acordei já resolvi mudar tudo, nunca fiquei fazendo eufemismos pra nada então já comecei a reeducação com força total!Tirei o leite da minha vida(que não é bom pra ninguém,ainda menos pra quem tem Cronh!),tirei o pão,nos lanches eu COMO uma fruta ou um suco...hmmm,no jantar também!Incluí gelatina sem açúcar e tirei o resto do açúcar que tinha no meu dia: leite de baixa lactose com achocolatado!

Cheguei às 7 hs...Imagine a cena do que poderia ser "O Diário de Dêndarah Jones": gordona gordinha,tímida,com a roupa errada parada na esteira na frente daquele povo todo(Sim,às 7 hs da matina tem muuuuuita gente na academia!)ESGUICHANDO suor!!!Mesmo assim não me intimidei,fui muito bem recebida! O meu único trabalho era sobreviver à esteira...fiquei lá parada enquanto o professor me ensinava como ligar. E assim fiz, 4 km em 50 minutos! 50 minutos! Terminei esbaforida,mas não tinha suado quase nada...as bochechas vermelhas e o cabelo arrepiado,a camiseta apertada e os pés doendo e com calos! Voltei pra casa...continuei comendo de 3 em 3 horas,como disse que faria desde que acordei!

Às 18 hs fui novamente,só para fazer esteira...à essa altura meus pés estavam inchados e com as bolhas dos calos cheinhas de água!Mas fui! Cheguei lá,mais esteira! Mais 4 km! Tudo bem,fiz tudinho e voltei pra casa!

Depois de tudo entrei na net,como garota informada que sou,pra falar com meu namorado!E nesse dia depois que perguntei se ainda estávamos namorando(porquê assim,ele sumiu uns 15 dias!),ele disse NÃO!Simples assim: Não! Depois de 6,eu disse 6, anos!Nem seis dias,nem seis horas, nem seis semanas...seis anos!Maaaaas se acabou,acabou né? Acordei no  outro dia com sangue nos olhos e levei tudo pra esteira,terminei em 47 minutos! Uma raiva me fez baixar 3 minutos!!Oooolhe!

Dois dias  depois convidei a minha prima para ir comigo,no começo estávamos com tudo..mas hoje não mais!Vou deixar um capítulo só pra ela! Que ela vai voltar também com a saúde perfeita pra atingir o objetivo dela!

Assim passou o mês de Fevereiro! Tornei o dia 8,DIA OFICIAL DA PESAGEM e o dia 14 DIA OFICIAL DA FOTO.

*Dados do #ProjetoBSB em Fevereiro: 

-Peso: 106kg(mas no dia oficial eu estava com 104 e uns quebradinhos...)

-Manequim: 54 (se você veste 38 ou 40,provavelmente não saberá e não conseguirá nem imaginar um 54!)

-Peso ideal: 70kg ou 75kg(75kg é um bom peso pois como tenho Cronh, quero evitar uma desnutrição em caso de crise-diarreia,febre...)

-Tempo para perda: 5 meses,quase 6!(Perdi uma semana no carnaval.)

-Meta: Perder 5kg por mês

Esta sou dia 14/fev,e acredite,pior do que meu corpo estava a minha cara!

Longo o post de hoje né?

Sei que vocês estão ansiosos pra me ver nos dias de hoje...mas, calma!

Amanhã volto com o #ProjetoBSB em março e abril...com novidades nos treinos e,principalmente no peso!

Qualquer dúvida e/ou crítica e/ou apoio,pode deixar o seu comentário!!!

Até logo?

Até amanhã!!!

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh.

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