#ProjetoBSB-Maio

Hoje é tudo junto!Sexta feira seria dia de Vida Nova x Vida Velha,mas calhou de cair na data exata do #ProjetoBSB,daí resolvi juntar as duas coisas num post só...

Clap,clap,clap,clap!

Mas bem que eu poderia fazer um post do #ProjetoBSB amanhã...

Poderia??

Maaaas como já não ando cumprindo as promessas ainda tô devendo as fotos da caminhada!Oh God! vou fazer tudo junto mesmo!

Confesso que eu estava ansiosa pelo post de hoje,porque só noto a diferença em mim mesma nesses dias de posts com fotos!Embora eu saiba que emagreci porque a balança não mente! É difícil a gente se enxergar com o corpo novo...no meu caso o velho corpo novo!Vamos começar pelo #ProjetoBSB,depois falo sobre a tag!Lembrando que esse post encerra o mês de Maio e inicia o mês de junho!

Foto de ladinho!

Lembrando também que ainda estou nos dias vermelhos,e apesar de me sentir inchada só um pouco dá pra ter uma noção da perda...

Engraçado que a minha cintura é menor de um lado!!!

De costas!

Confesso que a foto que mais me surpreendeu foi essa de costas...eu não sabia que tinha mudado tanto!Se lembra de como eu era?Não?

Então veja aqui!!!! 

Conforme comentei no outro post do #ProjetoBSB,eu tive que mudar a roupa das fotos...aquele short horroroso feinho cor de rosa já não tava mais ficando legal!Com muito pano sobrando,e então troquei por esse...que por incrível que pareça comprei na mesma época (no começo dos exercícios!),mas esse aqui,embora fique caindo nos pulos,ainda dá pra usar...

E tem mais uma foto de comparativos,pra vocês!

Tem como reclamar?

Dados do #ProjetoBSB em Maio:

-Peso: 86kg

-Manequim: 44 (eu achei que terminaria o projeto vestindo 42,mas pelo jeito...)

-Peso ideal: 75kg

-Kgs perdidos no mês: 4kg (viu como  foi bom perder 6kg mês passado?)

-Kgs perdidos total: 20kg

Gente,vocês entendem isso?20kg em 4 meses de projeto!Quatro meses!Eu tinha pensado em perder isso nesse tempo mesmo...sempre reclamo que estou empacando na perda e entrando no efeito platô!Lembrando que me pesei dia 10 de junho,depois de conseguir ir ao banheiro!As fotos foram tiradas hoje,depois do treino como sempre foi feito!

Há quem diga que se eu quisesse parar agora de perder já estaria bom!Mas não é questão de estética (somente),é questão de saúde e,para o  meu Índice de Massa Corpórea (IMC) dar certo o peso máximo seria 71kg...mas vou ter que ficar pesando 75kg por causa do Cronh!Como vocês estão vendo,não faltam 10kg,faltam 11kg...eu vou lutar por esse kg que sobra,mas se não der não vou ficar triste porque afinal,76kg resultam em -30kg,e esse era o objetivo!

E aí vamos comemorar!!

Pelo meu sistema de premiações,eu estaria liberada para comer 1 big mac com -20kg!Mas estou repensando se é isso mesmo que vou fazer...tem tanta coisa junta que não devo comer...

Engordo só de pensar!

Poderia trocar por uma fatia de torta de limão,que eu amo e que é de LIMÃO!Tem coisa melhor do que limão?

Tem!

O meu dilema no momento é esse!

Dia 24 de junho eu terei que subir na balança e marcar 82kg...consulta com a nutricionista lembram?

E dia 24 tá chegandooo!!

Os posts estão ficando chatos né?Sempre estou conseguindo perder toda a meta...mas que se mantenham chatos assim mesmo,até o final!

Sobre a tag,é mesmo uma pena que nunca apareça ninguém pra falar!!!!Mas tenho algumas novidades pra colocar nela...poucas mas tenho!

Dia 10 fui pra Missa da Cura e rodei atrás de um vestido  pra usar...mas cadê?Todos na lavanderia!!!Daí achei no fundo do guarda roupas,uma calça jeans que eu não usava desde 2010...mesmo quando comprei era bastante apertada.Peguei a calça só por curiosidade e vesti...Pois não é que ficou folgada?Folgadinha,e agora ganhei uma calça jeans...

Mas que já já tenho que aposentar também!!

Essa calça!!!

Ela desce sem que seja preciso abrir os botões ou o zíper!Olhe o fundo onde está!

Com ela eu consegui  montar um look que já queria há muito tempo usar...bem 50tinha!Ficou lieeeendo!De viver!

Cadê?Cadê?

Não tirei foto!!!

Mas chega de foto hoje né?Ainda pretendo usá-lo de novo e mostro direitinho!!!!!

Espero que o post tenha sido o que vocês queriam ver...

Estou contente que tenha atingido os resultados todos até agora!Me deixa mais confiante pro mês seguinte!

Amanhã tem morro, e se não chover pretendo tirar fotos pra trazer o quanto antes!

Até amanhã?

Beeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh

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Sempre tem uma primeira vez!!!!

Pois é,que título tenso né?Nesse final de semana resolvi fazer o primeiro "Dia do Lixo". Como não tive a consulta com a nutricionista na sexta,não tive como tirar a dúvida de verdade,se era bom ou não pro organismo...mas pesquisei tanto,tanto,tanto,tanto...perguntei à quem eu pude pra saber sempre mais. O que eu achei mais interessante é que ninguém era contra o "Dia do Lixo",e tem explicações científicas  pra isso. 

Tem mesmo?E tu leu tudo?

Li,li tudinho..mas depois que comi!

E como comi!

A proposta do "Dia do Lixo" é que você o faça uma vez por semana,se o treino semanal for intenso; ou uma vez por mês se for um treino comum...há três meses eu estou na reeducação e ainda não tinha feito,mas já tinha comentado que estava estacionando no peso né? O propósito desse dia muito legal diferente,é que você ingira NO MÁXIMO mil calorias a mais do que na dieta habitual,ou seja,sem exageros e sem comer como se não houvesse amanhã! Eu mesma comi duas fatias de pizza,umas 5 sim,eu contei batatas fritas,e macarrão! Acabou que não foi muita coisa,talvez eu tenha ultrapassado as mil calorias.

Talvez?

É, mas não comi tudo na mesma hora: foi almoço e jantar! Sábado não teve nem academia e nem morro não teve nadaaaaaaaaaaaaa! Só clínica...e eu fiquei em casa engordando arrumando umas coisas no pc!Não faço posts antecipados,os únicos que programo são os posts da sexta,porque são sempre histórias de outras pessoas,então passo a semana implorando procurando gente pra colocar aqui direitinho na sexta...no restante dos dias eu escrevo na hora mesmo!Sim,mas eu comecei a falar disso porque mesmo? Então foi um final de semana de folga,e de novidade!

Maaaaaas então o que o "Dia do Lixo" acarretou no treino de hoje? Eu estava super di boa,embora estivesse me achando uma derrota...fiquei elétrica pra fazer os exercícios de perna ( Perdeu o post do dia do treino de perna? Clica aqui!!!!) e também pro muay thai! Não sei se esse dia do lixo mexe com a cabeça da gente também,você sabendo que ingeriu mais calorias,vai querer gastar mais na segunda. Foi o que aconteceu comigo! Depois que comi fiquei com a consciência pesada e a barriga, achando que tinha feito errado,principalmente porque me dou a cada -10kg uma premiação,pelo meu sistema de metas....Mas foi um teste,não sei se repetirei outro dia,preciso conversar com a nutricionista pra poder me sentir mais segura!

E com o professor da academia,porque duas fatias de pizza né?

Quanto ao Cronh,ele tem se comportado muito bem...comi farinha branca e também lactose sem maiores problemas!Então agora sei que pelo menos uma vez por mês,não vai me prejudicar...mas não pretendo comer sempre,vou deixar pra quando for à casa de alguém e não tiver outra opção!Assim me mantenho firme,pois com esse companheiro nunca se sabe!

E é isso gente!

Vocês acham que eu tô esquecendo alguma coisa?

Será?

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah,eu fiquei de pensar se iria postar hoje o peso que eu teria que confirmar na sexta né?

Será que posto mesmo?

Se tu não postar,vou chegar bem juntinho pra conversar!

Okay,Kira me intimida um pouco com esse carinho!Gente,na consulta que não aconteceu,eu me pesei do mesmo jeito...na mesma balança da farmácia que me peso sempre...a meta da nutricionista era que eu estivesse pesando 88kg no dia 24....eis que eu estava pesando mesmo 88kg no dia 24!!!!Até agora consegui manter todas as metas!Uma felicidade só!Eu achei que estava sem perder nada...

Agora toca aqui!!!!

Com fé,toca aqui!!!!!!

Isso significa que no próximo dia 24 de junho terei que estar pesando 82kg! E no dia 8 (Dia Oficial da Pesagem) terei que estar com 85kg...Estou mais confiante do que antes,mas com esse "Dia do Lixo" não sei...Hoje já voltei à dieta de antes,sem tirar nem pôr nem esquecer os horários!.

Que feliz né?

Até amanhã?

Até amanhãaaaa!!!!
Espero que tenham gostado bastante,tanto quando eu gostei de estar pesando 88kg...

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh

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Ser gorda não é fácil!As consequências de emagrecer também não!

Eu pensei que tinha me dado bem,chegando à gordura extrema e não tendo tanta celulite assim,nem estrias!Me via gorda demais mas super "di boa"...apareceram algumas,porque a minha pele não é inteligente!,nos flancos(laterais,sei lá dizer...tipo na cintura!)e também nos seios!Ah,só de falar dos seios me dava alegria: eles estavam grandes e enchiam um sutiã!Olhá só!Eu nunca tive seios bonitos...

Nem pequenos...eram nada!

Mas daí então comecei o #ProjetoBSB(notícias só na segunda,se acalmem!),e no primeiro mês perdi 5kg...e então: tanrãaaaaaaam!Estrias lindas,por toda a parte!Celulites nas pernas,muitas!

Decepcionei!

O efeito do que você come é retardado e como o meu organismo estava com retenção de líquidos não se via NADA!Aos poucos vou fui desinchando...aos poucos vou vendo com clareza aonde estão todas as minhas metas!Vejo direitinho pra onde foram os copinhos de Fanta Uva,e também as batatas fritas...vejo os pães nas minhas costas,bem onde deveria ficar o sutiã!Vejo as bolinhas de sorvete que aos poucos vão se derretendo da minha barriga!Porque gorda eu não via NADA!Novamente,porque a minha pele não é inteligente...e nem os meus olhos!

Mas eu trabalho com metas,e um sistema de premiações que me permitem não encher o saco de tudo e enfiar o pé na jaca!

Toca aqui?Tamo junto!

Minhas metas foram estabelecidas por mim,e embora em alguns dias eu ache demais,não tenho me decepcionado muito...na semana seguinte acabo trabalhando dobrado!Eu impus as minhas metas,porque só eu sei onde posso chegar!O meu limite!E as premiações..

Eram mesmo uma belezinha!São!

Nos primeiros -10kg eu disse que jantaria na Con Xin China...arroz com carne em tiras com cebola e shoyu!Ok!Não fui nos -10kg,quando pude ir já estava com -12kg!

Nos -20kg eu prometi que a bagana da vez seria um Big Mac!

Sério que você vai comer isso?

Sério!Eu sempre amei mc lixo(um apelido carinhoso dado aos nutrientes!),amei mesmo...em 2007 eu comia todos santo dia!E pesava 50kg...por isso eu disse que o efeito era retardado!Sou apaixonada,sempre tomei com suco e não com refrigerante..que hoje não tomo mais de jeito nenhum!

E nos -30kg eu ainda não decidi o que fazer,já me propuseram muitas formas de COMERmorar!Mas nenhuma me agrada!Acho que vai ser uma festa,uma balada...No food!

Esse sistema de metas eu achei interessante pois assim não fico sem comer tudo o que gosto.Vocês devem estar se perguntando o que eu vou fazer quando perder todo o peso que devo...como vou comer?Vou poder comer tudo?Eu também me pergunto!!Ainda não pensei muito nisso,não parei pra medir com que frequência eu poderei comer um sandubinha ou uma batatinha.Mas uma coisa é certa: já estou me acostumando demais a comer da forma correta e talvez lá na frente não sentirei tanta falta!

Tu acha que não?

A receita é uma só: gastar mais do que come!E pronto!Isso eu aprendi desde o começo!

Hi five!

Mas tá,posso falar só mais um pouquinho dos defeitinhos de emagrecer?Posso?Tá!Vou falar!A minha barriga tá ficando flácida,e também os braços....não muito por enquanto...mas temo como podem ficar depois!

Vou ter que fazer isso com mais cuidado!

Aos poucos as estrias estão ficando mais claras e por enquanto não encontrei mais em lugar nenhum e os seios...

A lei da gravidade pertence à eles agora!

Maaaaaaaaaaaaas não estou triste!Não estou desanimada!Não estou pra baixo!Estrias não saem,eu sei,mas podem melhorar!Posso colocar silicone nos seios tipo,depois de trabalhar direto uns 4 anos !As celulites vão sumir...e depois vai restar só a carne magra!!!!

Fiz esse post porque como vocês sabem nem tudo é maravilhoso....coisas ruins vão acontecendo!Mas nada paga você poder comprar roupas em lojas normais!Ainda não mudei de roupas!Quer dizer,hoje saí em busca de um short novo...mas a saga só vou contar no post de segunda!O post de segunda vai estar um sucesso!.

Amanhã,dia das Mães e fui convidada pra um churrasco na casa da avó!

Tem coisa mais perigosa do que churrasco na casa da vó?

Prometo tirar algumas fotos(incluindo minhas!)pra postar quando chegar...Mas devo me controlar super direitinho!Esses eventos não me dão medo!

Espero que tenham gostado do post de hoje!Com figurinhaaaaaas!

Eu falei que não pretendia esconder nada de ninguém!Estou tentando!hihi

Até  logo?

Até amanhã!

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh

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