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terça-feira, 13 de agosto de 2013

...em agradecimento!

Dia 16 de julho eu respirei fundo...escutei quando o piloto disse:
-As portas estão em manual!
E nessa hora,a minha barriga começou a voar,meu coração acelerou!Eu estava lá!E essa era a hora de descer...fui uma das últimas a desembarcar de um avião lotado depois de uma viagem de 6 horas. Fiquei ali sentada pensando que enfim eu estava no lugar pro qual sempre quis voltar: Brasília! Desci no Terminal 2,uma parte nova do aeroporto que eu não conhecia; não me lembro se pisei com o pé direito ou com o pé esquerdo!Só me lembro que milhões de coisas passavam na minha cabeça. O sol estava lindo,o céu..E com uma temperatura agradável entrei no saguão pra pegar a mala!
Depois disso eu vivi!
Reencontrei pessoas muito queridas...já falei isso em outros posts! Eu não sei explicar como me sinto à vontade naquele lugar; em 3 dias eu já estava adaptada à temperatura e já andava de casaquinho leve à 1 da manhã! Eu não sei dizer como me dou bem com a Jeh,tanto tanto que parece que por vezes nos conhecemos em outras vidas. Dessa vez eu já fui com data pra voltar...foi triste pensar que tanta felicidade e saudade teriam data certa...a felicidade pra acabar e saudade pra (re)começar!Eu nem sei se deu tempo de matar...
Não sei se viajar para todas as pessoas tem o mesmo sentido...acho que não! Ir pra BSB é como um elixir da vida,pra mim! Sempre que volto me sinto mais viva,tenho a necessidade de me arrumar mais,de estar sempre bem,e porque não de ser mais bonita!(?)
Parecia uma viagem simples,mas não era...eu estava encarando um passado feliz,e agora com outro tipo de vida! Estava de frente comigo mesma 6 anos mais nova e ao mesmo tempo com o coração de quem já passou por tudo o que passei...
Preciso agradecer à todas as pessoas que de alguma forma aumentaram a minha felicidade...nesse lugar e antes!Digo antes,porque meus pais são merecedores dos maiores agradecimentos!Pelo sacrifício que fizeram para que eu pudesse ter vivenciado isso de novo...sozinha!
Preciso agradecer à Nina e ao Caio pelo convite beeeeem antecipado de casamento que me fez começar esse #ProjetoBSB,que mudou a minha vidaa...
Preciso agradecer à Família Miranda,que sempre me recebe tão bem...que sempre me faz sentir em casa!
Preciso agradecer à Prih,Gih,Bia,Camila,Day,Coelho,Letícia,Dayara pelas ótimas risadas regadas às melhores doses de tequila! 
Preciso agradecer ao Jr. pela primeira balada de BSB..que foi super ótima!O show foi lindo!
Preciso agradecer à Loy,Aline,Lorena,Isabela pelas conversas sempre com atenção...vocês me escutaram sempre com uma curiosidade peculiar que toda gente boa tem;
Preciso agradecer aos acessos de ataque à comida impulsionados por madrugadas em claro vendo filmes,que me fizeram ver que não é por isso que vou sair do meu foco,do meu objetivo!
Nem tô conseguindo pensar direito no que colocar aqui...e demorei pra escrever porque a saudade me bate bem agora!
Só vou digitando...
Eu espero voltar...
Eu espero estar aí no próximo inverno..espero estar pras próximas alegrias!
Obrigada à Brasília que me fez reviver por dentro...
Obrigada às pessoas de Brasília que me fizeram sentir sempre em casa...
Obrigada à Deus  pela oportunidade de estar VIVA,com a saúde relativamente  perfeita,feliz e porque não bonita?(de novo isso?)hahahahahaah
Eu percebi que tinha pisado com o pé direito...





Chega de choradeira?
Chega!

Então as melhores lembranças:
Tudo de lindo!!


Tudo de mais lindo ainda!!!


Gente,amanhã é dia de foto oficiaal...e é dia de #ProjetoBSB !!!
Façam suas apostas!
Voltei aos treinos...e vou contar ainda essa semana como está sendo sentar e levantar como uma pessoa de 231 aanos!!!
Espero que tenham gostado do post de hoje...
Demorado...
Beeeeeeeeeeeeeijo,Dêh



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terça-feira, 23 de julho de 2013

1 semana,só isso?

Pois é gente...há exatamente uma semana eu desembarcava na terrinha!Há uma semana o famigerado #ProjetoBSB começava o seu último mês em BSB! E parece mais...já fiz tanta coisa; tantas conversas,assuntos que não tem fim,gente nova,gente antiga,gente do meu coração...novos sabores! Pensei em fazer nesse post um diário da semana que passou...
E das comidas que comi...

Vamo lá,começar?

-Terça feira dia 16/07 enquanto digito essa data imagino um barulhinho daqueles de máquina de datilografar,de filme!Tipo,oi? :
Saí de Natal às 2:50hs da madruga boladona...serviram comida no avião e eu peguei um copinho de água com um pacote de 30g de amendoins...e cochilei!
Descemos em Guarulhos às 6hs e subimos de novo pra BSB às 6:40...serviram um novo lanche(afinal,novos passageiros!),e eu tomei um suquinho de laranja...
Eu sei,eu sei,não deveria!!!

Suco de caixinha não estava nos meus planos...mas ou era suco de caixinha,ou eram biscoitos e massas...
Melhor o suco mesmo!!!

Quando desci em BSB às 8hs...aí sim começou a minha peleja! A Jeh foi me buscar,daí já saí direto com ela pra resolver coisas...dela,da loja...Almocei comida boa,de almoço comum!A diferença foi que tinha arroz integral..muito bom!
No resto do dia conversas e mais conversas...à noite fomos à um restaurante chamado Outback!Maravilhindo...fica no Park Shopping,o shopping que eu trabalhava antes...inclusive a loja que eu trabalhava antes está de liquida!!! Reencontrei pessoas ótimas,lindas e muito queridas!Passei a noite toda só na água e na salada...que dividi com Marina!Salada de folhas com tomate cereja,e filé de frango. Algumas provadas em drinks novos feitos sem açúcar e com saquê!De-li-ci-oooosos!
Droga!

Depois disso: casa...cama!Estava virada há mais de 24 hs!

-Quarta feira dia 17/07:
Nem me lembro a hora que levantei....mas o despertador tocou como sempre às 5:15hs...abri os olhos pra desligar e ainda estava bem escuro! Era aniversário de Johnata,irmão da Jeh...como se fosse irmão meu também,sempre nos demos bem! Gente,nesse dia não fiz nada...tipo,absolutamente nada!Nem exercícios...nem exercícios...nem exercícios!Bom se subir escadas for exercícios...aqui eu durmo no segundo andar e sempre tenho que subir e descer pra tudo!
Amém!

À noite,a tia fez um "bolinho" pro Johnata...com pasteizinhos,que assim que chegaram ela já me fez provar 1!Gente,que delícia...quanto tempo sem comer nada disso...mas comi UM! O aniversário começou bem tarde,mas exatamente na hora do meu lanchinho noturno...Tio João fez um suco sem açúcar...comi uma fatia de bolo de chocolate com mais chocolate e 2 pasteizinhos!Conversamos até mais de 2hs da madruga boladona...


-Quinta feira dia 18/07:
Aqui na casa da Jeh existe um elíptico e uma bicicleta ergométrica...levantei às 8hs,desci e comi biscoito integral(como sempre faço em casa!) e fui fazer meus exercícios...coloquei o elíptico no 2 (não é leve,mas também não chegar a ser pesado!) e fiz meia hora...depois mais meia hora na bicicleta!Depois 300 abdominais pra não perder o costume...e como toda vida: subir e descer escadas! Hora do lanche: 1 banana!Fiquei com a consciência pesadíssima do dia anterior...No almoço Marina veio me buscar pra gente tomar um banho de piscina e depois fazer um xurras primeira, pra jogar conversa fora...ainda bem que fez sol! Almocei na casa dela,bão também! E aí...e aí que eu acabei me entregando mais uma vez às tentações mundanas...Tomei uma Stela de leve,depois xurras com linguiça toscana e a famigerada maionese da Nina!Uma maionese verde simplesmente fantástica!Comi gente...
Como se não houvesse amanhã!

Mas havia!

-Sexta feira dia 19/07:
Dia super tranquilo...MENTIRA! Depois da extrapolada grande,acordei às 8hs e a tia já estava fazendo exercícios..(bom mesmo é ver que você pode influenciar alguém positivamente!),fiz dessa vez 1 hora e meia...sendo 1 hora só de elíptico no 2! Engraçado que o ar daqui é seco demais e você se sente cansada logo,parece que fez um esforço dobrado!!! E o restante da meia hora fiz de bike também mais pesada! No almoço evitei de comer salada..pois vocês acreditam que meu intestino já está funcionando direitinho? Daí preferi evitar a ingestão de mais fibras,pra não desandar! E aí que na sexta à noite fui pra balada! Os primos da Jeh tem uma dupla sertaneja...poxa vida hein? Bom demais da conta...fora que são gatinhos! O Júnior eu conheço de antes..aliás,os dois..mas só me lembrava mais do primo Jr...hahahahahaa!!!Antes da balada,fizemos um esquenta, e nesse esquenta...
Ficasse bêba?

Não,mas bebi!Bebi duas doses de tequila, saquê com Schwepps (é assim mesmo?) e frutas vermelhas...e fomos pro show! No show...
Meu Deus o show...

Sabe o que são três tequilas,mais uma bicada de margherita...gente,bebi e não senti nada?Não fiquei tonta,não fiquei nada!Fiquei boa,normal!Dancei demais,a casa estava cheia e ficamos bem na frente pra tietar os meninos (que já tem muitas fãs meeeeesmo!),suei demais apesar do frio lá fora! Saímos do show nem sei que horas,mas já passava das 3hs com certeza!!!!Adivinha pra onde fomos? Ai,adivinha!!!
Pra onde?

Mc Donald's!!!!!!

Gente,até que enfim comi meu prêmio de -20kg!O meu amado big mac...O gosto era exatamente do jeito que eu me lembrava...Jesus!Comi com vontade! E fui pra casa!Dormi feliz às 6hs da manhã...escuro ainda!

-Sábado 20/07: 
Dia que tiramos pra comprar os materiais pra mudar a vitrine na virada de coleção da loja da Jeh!Fomos pra Taguatinga...lanchei picolé de limão...60 kcal sem erro!

-Domingo 21/07:
Dia mundial da preguiça e do almoço com Strogonoff de carne..sem batata palha e sem refrigerante!Não abro mão de não tomar refrigerante! E à noite um brigadeiro especial com biscoito maria dentro...a Jeh além de fazer brigadeiro ainda coloca biscoito? Não é de Deus essa comida!!!

-Segunda 22/07:
Acordei umas 9hs,geralmente espero ouvir um barulho lá de baixo pra poder levantar! E mais uma hora e meia de exercícios...gente é surreal como eu canso rápido aqui...praticamente só respiro pela boca durante os exercícios!!! Passei o resto do dia na loja,ajudando a Jeh!À noite fomos a uma festinha de aniversário (aqui todo mundo resolveu fazer aniversário!) e comi duas coxinhas pequenas e uma fatia de bolo...sem refrigerante!!!!

-Terça feira 23/07:
Hoje por acaso acordei com uma pulguinha de peso...a pulguinha da balança!Depois disso tudo, eu precisava saber o tanto de pulgas que andavam comigo,digo,a mais!Fiz uma hora e 15 minutos (não dei conta de ficar mais tempo,estava muito enjoada À base de Dramin!)...e depois fui na farmácia pesar...
Mas isso não é pra hoje não né?Divulgo o peso lá na frente! Hoje à noite estamos pensando em ir ao cinema..daí devo acrescentar alguma porcaria de comer? Não né? Melhor levar o lanche de casa...


Post gigante...mas vocÊs precisavam saber que enfiei o pé na jaca totalmente!Não me arrependo e já estava contando com tudo isso quando resolvi terminar o #ProjetoBSB em BSB!!!Vou esperar pra ver o que vai dar no dia 8...mas vou ficar me pesando toda semana,direitinho!Agora vamos às fotos?

Algumas das melhores!!!
Em sentido horário: Luki da balada de sexta; esquenta; xurras na Nina; no dia da chegada com a Jeh; lanchinho de ontem!!

E é isso...
Quem quiser ver mais fotos,me segue aqui:  Insta e só!Sempre tô colocando fotos,até do suor...vai lá,segue!
Então?Satisfeitos?
Até logo?
Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh
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domingo, 21 de julho de 2013

#ProjetoBSB-Junho

Uffa..que demora!O post está saindo bastante atrasado...
Bastante?

Tudo bem,mais do que bastante,mas não encontrei a palavra certa pra dizer que demorei uma semana inteirinha pra postar!Vou fazer este post somente do ProjetoBSB...depois vou colocando outros posts com a minha movimentada e errada vida aqui em BSB!Vamos lá?
O mês de junho foi pesado e complicado...nos posts anteriores eu mostrei que escorreguei algumas vezes...festas juninas...enfim,comi errado!

Mas não deveria!

Fui à consulta na nova nutricionista um dia depois do dia Oficial da Pesagem...E pela primeira vez a surpresa...Que só vou contar depois das fotos do mês!
Calminha aí...

De frente!!!

De ladinho...

As fotos foram tiradas do celular(como vocês JÁ estão vendo!),já em BSB!Tenho uma tirada em casa ainda,no dia certinho mas estou de blusa...
Essa!!

A diferença em alguns aspectos já é notável: as pernas por exemplo,são bem comentadas nos treinos!Engraçado porque não puxo peso suficiente para estar definindo já!E a minha dieta é exclusivamente voltada para a perda de peso...

E agora vamos aos dados do #ProjetoBSB Junho: 
-Peso: 82kg
-Manequim: 44 (em alguns casos,folgado!)
-Peso ideal: 75kg  (se eu chegar aos 76kg fecho com -30kg,mas botei na cabeça que quero 75kg!)
-Kgs perdidos no mês: 4kg
-Total de kgs perdidos: 24kg

Como vocês perceberam não atingi a meta mensal....
Por culpa do São João!!

Na verdade não sei de quem é a culpa...treinei normal esse mês!O mestre mudou os treinos,mudou a forma de fazer o funcional; na academia tivemos corridão,tivemos funcional na praia...mas não atingi os 5kg tão desejados no mês!Agora oficialmente entrei no ÚLTIMO MÊS do #ProjetoBSB...já me apeguei à ele,mas é aquela coisa: quanto mais cedo ele quiser ir embora de mim,okay!Não reclamo!hahahahah
Esse último mês não vai ser fácil,já estou consciente de que comerei errado em algumas situações,e que também os exercícios não serão os mesmos!Fora que terei um quilo a mais na meta do mÊs mais difícil...tendo em vista que em junho fiquei com um kg devendo!Tive que me agarrar no plano B!Mas isso vai pro próximo post!
Na segunda feira(15),fui pro treino normal...academia,dia de perna,que tive que fazer tudo tudinho com força total afinal de contas,o meu vestido do casamento é curtinho!
Gente,desculpem a demora!Quero ver se posto ainda hoje sobre essa semana que passou...não quero mais ficar deixando passar tanto tempo,tem muita coisa acontecendo que acho que vocês merecem saber!Hoje peguei rapidinho o pc da Jeh pra postar,mas ela já me liberou total pra eu vir fazer os posts quando precisasse!Sendo assim,leiam rapidinho esse post de hoje,que quem sabe,mais tarde não tem outro?
Até logo?
Beeeeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh

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