Tô voltando! E não é só pro blog...
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É pro peso também...
Gente,que bom que é comer né... Comida boa é comida de gordo! E eu que sempre levantei a bandeira de comer direitinho ( sem tirar "comida de verdade" do prato), hoje me vejo num déjà vu sem fim. Eu não sei com quantos quilos se faz um efeito sanfona, só sei que eu já deveria estar tocando forró há tempos...
Sempre oscilo entre 76 e 80!! Sempre!
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Sempre!
Hoje mesmo me pesei...
80.2kg
Há quem diga que "nem parece" ; há quem diga que eu até engordo mas "dou sorte" porquê continuo vestindo as mesmas peças de roupa...do mesmo tamanho de sempre!
Eu já fiz projeto de uma semana: alimentação sem qualquer industrializado+ lanches líquidos ou pastosos+ aero forte! Nesse ritmo saí de 80kg pra 77 num período de segunda a sábado!
Parece mágica...mas o foco termina sempre na festinha do sábado à noite ou no almoço do domingo!
Uma bosta!!!
Tô tentando perder 10kg!
E pensar que já foram dois..
Ano passado ,mais ou menos por essa época, só faltavam dois!!!
Eu sei o que eu quero.
Eu sei o que preciso fazer pra atingir o objetivo...
Mas dá uma preguiça...
Não sei se é fase; se acontece com todo mundo que emagrece bastante...se uma hora dá vontade de comer os pneus do carro!
Não como pra não ficar a pé...
Hoje fui fazer só aero...fiz um hiit: tiro de 40' e descanso de 20' ...fiz até fechar 15 minutos! Mais cinco de bicicleta e depois mais 15 minutos de corrida na rua! Cansou? Pra zerar 50 minutos fiz sequências de saltos e abdominais!
Uuuufff!
Alimentação também tá okay!
Pelo menos até agora...
Essa semana será só de treino aeróbico! Quero ver se chego no sábado com 77 ou menos!
Vou pensar direitinho na meta!
Porque na verdade tenho uma aposta pra cumprir;mas antes disso quero impôr uma meta de perda...
Vou pensar !
Vou pensar...
Ah,
Essa sou eu,hoje!!!
Já sei o que você vai dizer: -Não parece tão mal!!!
Então, simbora????
-10kg!
Por enquanto sem nome,sem vontade e sem paciência.. Mas um dia de cada vez!
Beeeeeijo,Dêh
