Falei no post anterior que no próximo, no caso esse, iria colocar o manequim assim como peso e medidas!
Pois bem! Maaaaaas antes vamos conversar um pouco...
Vai lá, desembucha!
Novembro e dezembro foram meses que eu não segui muito bem à risca...sim, continuei fazendo meus exercícios (em alguns casos correndo até mais!) Mas escapei da reeducação. Continuo comendo de 3 em 3 horas e isso é a única coisa que continua certa no meu cardápio. ..
A única!
Sim, sim! Evito ingerir glúten e lactose, mas tem sido difícil com as festas de fim de ano! Me comportei bem no natal e também no réveillon. ..alguns fatos ocorreram nesse meio tempo para que eu meio que jacasse ( talvez um dia eu conte aqui...) , mas já prometi para mim mesma (e para vocês agora!) que não vou mais deixar que isso me afete...pelo menos não tanto! Não, eu não ganhei peso! Mas meu corpo se tornou diferente depois que quebrei a reeducação saudável que vinha fazendo! Não sei se pela participação do Cronh, mas minha barriga baixa (a parte de baixo da barriga), está grande, inchada e com aspecto ruim! Como escapei da dieta não tenho como dizer de onde ela surgiu...Pode ser um pouco de tudo tendo em vista que uma coisa afeta a outra! Quero voltar direitinho pra alimentação que estava fazendo antes...Há tempos não como frutas, só se estiverem bem verdes porque assim não corro riscos de ter uma visita inesperada do Cronh!
Quem me segue no instagram (@dendarah) viu que no último dia do ano fiz uma corridinha boa (com uma ladeira interminável) de 7km em torno de 40 ou 45 minutos. ..levantei às 5hs da manhã pra fazer valer e deixar os kg de 2013 em 2013!
Aaaaaaaaaaah, PS: talvez eu tenha conhecido uma pessoa bacana durante esse tempo que tenha me feito sorrir de novo...isso é assunto pra outro post!
Já tá devendo muitos posts!
Eu seeeeeei!
Mas algum dia, eu possa mesmo contar! Enfim...
Pois então vamos ao propósito do blog:
Eu andei saindo pra umas festas e numa delas eu pensei num nome incrível pro próximo projeto. ..
Fala logo!!!
Não lembro!
Não lembro mesmo!
Já perguntei pra geral que tava comigo na mesa, mas ninguém lembrou também! Uma hora, eu lembrarei.
Sim, mas então o que interessa é:
-Peso: 72kg em alguns dias; 73kg em outros..depende da fase do ciclo!
-Manequim: 40!
Medidas: não sei bem, mas já saí da área de risco da circunferência abdominal! E também se eu tô vestindo 40, é porque já tô com umas medidas mais comuns!
Não, não quero vestir 38!
Quero reorganizar meu corpo mas continuar vestindo 40... mas vocês entenderam?
40!!!!
Não sei vocês, mas eu fiquei feliz pra caralho! (Tem horas que só um palavrão define!). Tudo começou com um presente que ganhei de aniversário e ficou grande. ...eu sei que tem essas coisas todas de fôrma e tal! Mas quando eu vestia 54, era sempre 54! Ainda uso os meus shorts 42, e até um 44...mas confesso que estão folgados! Preciso agradecer à tia J. pelo short 42 que ela me deu...só assim eu pude saber que eu ia entrar num 40!
Ao todo perdi 34kg!
34kg!
34kg!
Vou repetir...e repetir! Como um mantra!
É uma delícia de dizer que eu não fiz cirurgia, não passei fome, não passei vergonha e não fiquei pelancuda! É uma delícia poder colocar um biquíni no verão. ..meio receosa, é verdade, mas quem não fica insegura de aparecer de biquíni?
Sugiro que vocês que ainda não tem o meu instagram, sigam! Algumas fotos vou poupar de colocar aqui por enquanto por motivo de: existe uma pessoa sem caráter que anda xeretando minha vida com Facebook falso me enchendo o saco! Aconteceu mais de uma vez...sendo assim, por enquanto vou evitar de colocar fotos de evolução por aqui! Só lá mesmo, tendo em vista que lá eu tenho como aprovar previamente a pessoa...
Desculpa gente, mas foi a única saída pra evitar um transtorno maior!
Vou tomar gosto pra postar mais...
Vou trazer o treino novo...
E tô pensando em novidades! Breve, breve saberão!
Beeeeeeeeeeijo, Dêh
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