Eu tô voltando!!!!!

Tô voltando! E não é só pro blog...

É pro peso também...

Gente,que bom que é comer né... Comida boa é comida de gordo! E eu que sempre levantei a bandeira de comer direitinho ( sem tirar "comida de verdade" do prato), hoje me vejo num déjà vu sem fim. Eu não sei com quantos quilos se faz um efeito sanfona, só sei que eu já deveria estar tocando forró há tempos...

Sempre oscilo entre 76 e 80!! Sempre!

Sempre!

Hoje mesmo me pesei...

80.2kg

Há quem diga que "nem parece" ; há quem diga que eu até engordo mas "dou sorte" porquê continuo vestindo as mesmas peças de roupa...do mesmo tamanho de sempre!

Eu já fiz projeto de uma semana: alimentação sem qualquer industrializado+ lanches líquidos ou pastosos+ aero forte! Nesse ritmo saí de 80kg pra 77 num período de segunda a sábado!

Parece mágica...mas o foco termina sempre na festinha do sábado à noite ou no almoço do domingo! 

Uma bosta!!!

Tô tentando perder 10kg! 

E pensar que já foram dois..

Ano passado ,mais ou menos por essa época, só faltavam dois!!!

Eu sei o que eu quero.

Eu sei o que preciso fazer pra atingir o objetivo...

Mas dá uma preguiça...

Não sei se é fase; se acontece com todo mundo que emagrece bastante...se uma hora dá vontade de comer os pneus do carro! 

Não como pra não ficar a pé...

Hoje fui fazer só aero...fiz um hiit: tiro de 40' e descanso de 20' ...fiz até fechar 15 minutos! Mais cinco de bicicleta e depois mais 15 minutos de corrida na rua! Cansou? Pra zerar 50 minutos fiz sequências de saltos e abdominais! 

Uuuufff!

Alimentação também tá okay! 

Pelo menos até agora...

Essa semana será só de treino aeróbico! Quero ver se chego no sábado com 77 ou menos!

Vou pensar direitinho na meta!

Porque na verdade tenho uma aposta pra cumprir;mas antes disso quero impôr uma meta de perda...

Vou pensar !

Vou pensar...

Ah,

Essa sou eu,hoje!!!

Já sei o que você vai dizer: -Não parece tão mal!!!

Então, simbora????

-10kg!

Por enquanto sem nome,sem vontade e sem paciência.. Mas um dia de cada vez!

Beeeeeijo,Dêh

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Porque eu?

Tem gente que se pergunta muito isso: Porque eu?Porque eu meu Pai?Tem gente que tem pena de si...tem gente que se esconde!!!!!É pra você mesmo esse post de hoje!

Você que está aí sentado!

Não sei porque mas tenho a  impressão de que só mulheres vem aqui! Você que está SE dando desculpas e arrumando motivos pra não começar a sua reeducação hoje ou ainda os exercícios! Comece!E quer saber: eu era assim! Exatamente como você. Era um período triste,e quando me lembro fico pensando se alguém  tivesse feito isso comigo,de me dar uma esculachada pra eu acordar. 

E ninguém deu!

E eu fiquei gordona,fiquei vestindo 54,fiquei com vergonha de reencontrar pessoas,fiquei sem vontade de me arrumar,fiquei com cara de bolacha maria. Mas tu,não vai ficar assim,porque eu não vou permitir! Não dê mais desculpas,não arrume doenças pra dizer que não vai...não diga  que vai caminhar meia hora,caminhe uma hora!!!!Quando eu comecei a fazer exercícios,ainda não estava de alta,a minha asma não estava comprovadamente compensada e o Cronh ainda não me dava trégua,mas fui sabe porque? Não é o médico que vai te dizer como você se sente,só você pode fazer isso! Eles dão uma margem segura de meia hora por dia de exercícios...digo SEGURA! Mas você não tem que fazer e-xa-ta-men-te meia hora,faz o tanto que der que só não vale ser menos de meia hora, leva um som,se pluga e vai caminhando!Aqui na nossa cidade Natal eu não sugiro que caminhe no calçadão de Ponta Negra pois o piso é bastante irregular e as pedras portuguesas fazer a gente parecer um doidinho correndo! e corremos o risco de lesionar alguma parte do corpo!No começo não é legal,suar é chato,doem os pés,as costas,

Os peitos ficam balançando

a gente fica descabelada,a roupa nunca fica legal sim porque não existe gente bonita enquanto faz exercícios,nem feliz,nem gente que não faz careta! ,as bochechas ficam vermelhas,os dedos das mãos incham e adormecem,e a gente tem muita,mas muita vergonha!Mas não se dê mais desculpas....eu me lembro de quantas vezes eu dei desculpas pra mim que nunca dava pra começar a academia,a caminhada...nunca dava pra fazer nada!Eu tinha duas doenças e me achava uma coitadinha,que ficaria gordona mesmo porque nunca tinha um sossego na vida!Affe!E agora?Eu ainda tenho as duas doenças,e todas as duas são  imprevisíveis e podem voltar assim quando tem vontade!São super temperamentais! Mas e aí? Se eu ainda tivesse com pena de mim,pensando nas doenças,no namorado que me deixou...

Sem sobrancelhas!

No peso alto,nas roupas péssimas...e se? Não se faça de vítima pra você mesmo! Não deixe de se ter o respeito...você respeita todo mundo por aí!E gosta de várias pessoas...porque não você mesmo? A gente tem na cabeça que "se achar",gostar de si mesmo é um defeito,é até um pecado. E não é! Gostar de si mesmo é o primeiro passo pra viver em paz...

É mesmo?

É!E se você não se gosta assim,então porque raios continua se desculpando por não começar a mudar HOJE? Eu já falei várias vezes que não adianta eu te dizer nada,nem a sua vizinha,nem o seu pai,nem o seu marido,nem o padre da paróquia...se você não quiser  apertar o START não vai começar,e pronto! E ponto! Eu não sei como teria me comportado se alguém tivesse me esculachado na época,talvez eu tivesse ficado com muita muita muita raiva,mas teria parado pra pensar...

E hoje estaria trabalhando pra sustentar essa pessoa!

Gente,o que eu quero dizer é que pare de se esconder dentro de você...é repetitivo,é coisa de papagaio,é coisa de gente chata,e falar demais sempre é ruim....mas, pensar demais sem agir também é!!!

Fique chateado comigo,mas se mexa!E lá na frente trabalhe pra me sustentar! Fique P da vida comigo,me xingue,me esculhambe e me diga que é fácil falar quando se está no lugar que estou,com tantos kgs a menos! Mas se mexa...e eu te agradeço se fizer isso!

Humpf,desabafei!

Até amanhã?

Até amanhã meu povo!

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh

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O começo antes de começar!

               Eu nunca engordei...NUNCA! Nunca fui gordinha, nem gorda, nem forte...Sempre pesei na faixa de 50kg ou 55kg, até 2009...então, com 21 anos!

                                                       Dêndarah em 2008! Diferente?

Depois de um emprego de um ano mal sucedido, fiquei "depressiva". Eu tinha medo de sair e encontrar a minha ex-chefe na rua, nas festas, na casa de alguém! Esse  babado todo durou cerca de um ano, e com isso engordei 20kg.. tomei remédios tarja preta pra dormir, controlar a ansiedade e a tristeza! As vezes a tristeza move a gente pro lado errado!
No ano de 2010, já melhor da "depressão", comecei a ter crises fortes e quase que diárias de asma...Eu ia ao hospital fazia inalação e tomava o que eu chamava de injeção milagrosa(150ml de cortisol Ah,só?), depois voltava pra casa e a minha tarefinha era tomar 60mg de Prednisona por 5 dias! Mas você acha que eu chegava ao final dos 5 dias sem ter mais nada? Acha mesmo? Não né! Lá pro quarto dia eu já tinha outra crise....e assim foi 2010!
Em 2011 uma grande novidade: comecei a sentir dores muito fortes na barriga, febre e uma diarreia que só me faltou fazer perder os dentes...é, bem, por baixo! A princípio achei que tinha comido alguma coisa estragada, tinha comido alguma coisa que me deu alergia...sei lá! Eu nem imaginava o que poderia ser! Enquanto isso as crises de asma não me davam nenhuma trégua! NENHUMA! Resolvi procurar o meu médico alergo, que me passou uns testes e uma bombinha fantástica, mais uma receita que facilitava o meu atendimento na urgência não me deixando perder tempo. Descobri uma alergiazinha à lactose e à glúten(na verdade uma sensibilidade!), e então comecei a fazer uma dieta restritiva...já estava pesando 88kg! Nesse período entrei na faculdade, um curso novo, pessoas novas!
Sempre gostei desse agito da moda!
Tendências!
Eike loucura!
Sempre procurei me vestir bem, legal mesmo...apostava em modelos que ninguém imaginava e ficavam bacanas, agora com 88kg já não podia mais usar o que queria!
Fueeeeeeeeén!

                                                     Dêndarah com uns 80kg!
Fui perdendo peso rapidamente! As dores continuavam e a diarreia era tanta que eu já não saia de casa como antes, pra todo lugar que eu ia perguntava logo onde ficava o toillete!Chique né? Né nada! Cheguei a pesar 69kg....mas como os remédios eram sintomáticos(pois ninguém sabia dizer o que eu tinha!), em doses altíssimas voltei mais rápida do que ligeira, pros 88kg?Nãaaaaaaaaaaaaaao! Pulei pros 98kg! E assim fiquei, prejudicada!Usava máscara o dia inteiro, dentro e fora de casa!Evitava apertar as mãos das pessoas e abraçá-las...andar de ônibus? Nem pensar! Isso foi bom! Cinema, shopping, micareta, academia...tudo proibido!
Então cheguei assim, aos 103kg!
Gorda, com a auto estima baixa, sem poder sair de casa com a imunidade baixa...eu estava a cara do monstrinho verde do filme Monstros S.A! Só a circunferência! Até que fui encaminhada ao gastro especialista numa doença chamada Doença de Cronh! Fiz mais alguns exames que confirmaram a doença...o médico disse que era um grau leve! Rapaz,imagine um grau barra pesada!? Depois disso, com o tratamento correto comecei a melhorar! Melhorar de verdade! As dores foram sumindo, a diarreia...E com a diarreia fora de questão eu ainda me superei, engordei mais 3kg, chegando aos 106kg(tá bom,105.7kg!)! O remédio era mata-e-cura, porquê em alguns dias eu vomitava o dia todo...foi assim até a dose ser ajustada!
E aí chegou 2013...mas o post tá looooongo! Então vou deixar pra amanhã! Porque 2013 tem muita coisa pra contar, e é em 2013 que o propósito deste blog começa!
Isso, minha gente, é porque eu não contei a saga toda, mas ao longo dos posts vou explicando direitinho tudo o que for sendo falado!
Ah, achou pouco isso? Então adicione aí o fim de um relacionamento de 6 anos...assim, um fim sem explicações!
Adicionou? Entendeu?
Agora ficou bão demais né?
Até logo?
Até amanhã!!!
Beeeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh.

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