Voltei com a Tag hoje e junto com ela uma história super especial!Eu "conheci" Nana,nos tempos da escola...Digo "conheci" entre aspas mesmo,porque era o tipo de relação que você sabe quem é,mas não fala!Acho que fazíamos a mesma série,estudávamos em um Complexo Educacional,eu na escola só de meninas e ela na escola mista.Como ela mesmo fala,sempre foi gordinha...ah não vou falar mais,vamos ler?
"Bem, como já havia prometido há um tempinho, mas pela correria do
dia a dia ainda não tinha conseguido parar para fazer um textinho bem bacana então demorei. Mas enfim, consegui...Rsrs.
Então, vamos lá:
Vim
dá um apoio moral à causa da nossa amiga e dizer que SIM, vocês
conseguem!!! Tudo é uma questão de querer... E não é qualquer pessoa
querer e sim VOCÊ querer. Não adianta você começar porque sua mãe disse
que você tava gorda, porque seu namorado viu uma gostosa na TV ou porque
aquela calça não coube. E SIM, porque você escolheu mudar, de verdade,
passo a passo. Sou totalmente contra a essas dietas loucas, e já tentei
fazer...SEM RESULTADOS. Quando você escolher realmente, não vou dizer
que é fácil, mas é sensacional a mudança no seu corpo! Hahaha
Sempre fui gorda, minha adolescência toda, e sempre todo mundo falando a
mesma coisa, 'seu rosto é lindo', mas só o rosto, haha, porque eu
realmente era uma bolinha; mas sempre fui muito bem resolvida em relação
a isso, na época de escola sempre fui popular, mesmo gordinha, tinha
muitos amigos e frequentava tooodas as festas, super de boa. Até meus
interesses mudarem... Gostar de praia, musica eletrônica, esporte; E
perceber que nesse meio 90% tem o corpo bacana. E resolvi mudar, porque
EU QUIS, e foi ai que tudo começou... Aos 17/18 anos fui pra João Pessoa
morar e lá é incrível como a galera é do dia; ir a praia, jogar
frescobol, altinha, surf... E colocar o biquine se tornou a TREVA!
Enloqueci ne? E como sempre fui assim: 8 ou 80, fui pros 80! Rsrs.
Comecei a mudar a alimentação, bem de leve não vou mentir, mas
academia...Era de manhã e a noite, toooodo santo dia...E foi aí que
sequei, passei de 89kg para 64kg, pasmem: quase 30kg de banha! E fui
assim, mantendo durante um tempo...Até que? Comecei a namorar e
engravidei! AHHHHHHHHH, não pelo meu filho, que é o meu maior
presente...E sim por ter sido gordinha a vida toda, tenho tendência, não
adianta! E me iludi na historinha de: “tô gravida posso tuuuudo”.
Pohan, engordei os 30kg de volta... Pasmem novamente, passei dos 62kg
para os 90kg, assim em um piscar de olhos. Depois que Luca nasceu,
sequei um pouco, mas continuei bolinha, até ele completar 2 anos e eu
cair na real! Não é porque agora tô casada, tenho filho que vou virar
uma trolha né? JAMAAAAAAAAAAAIS!!
Tenho uma vantagem, meu
maridon é nutri e atleta. Ponto pra mim. Porque ele é neurótico...De
verdade, haha. E me ajudou demais...Na dieta, no foco, na suplementação e
na atividade física. E então voltei a treinar... E la vamos
nós...Estava com uns 85kg qnd resolvi voltar; Muito longe da minha meta
que era 64kg novamente. Aí gatonas, é foco... Porque não é fácil
conciliar: filho+marido+casa+trabalho+dieta+academia. Hahaha, mas
consegui e consigo até hoje... Realmente tinham dias que eu só
pensava em ir p casa dormir, descansar e jogar tudo pro ar...Mas não
desisti, algumas vezes me balançava, perdia o foco, não vou mentir, mas
sempre tava firme e forte na academia pelo menos. Comecei a fazer
muay-thai também e sem dúvidas me ajudou e ajuda até hoje demais nos
quilinhos a mais. Engordei? Corro pro tatame! Rsrs
E é assim
minha rotina, porque já virou rotina, no começo pode ser punk..Mas
depois você não vive mais sem. Todo dia, todo saaaanto dia minha rotina
é essa: Acordo cedinho (alguns dias faço um aeróbio outros não) arrumo
Luquinha pra escola, faço minhas marmitinhas(lanche,almoço,lanche e
todos os suplementos), deixo Luca na escola, vou trabalhar, saio do
trabalho direto pra academia(se entrar em casa já quero sofá, rsrs)
treino volto pra casa arrumo tudo que tenho que fazer e no outro dia faço a
mesma coisa. Desse mesmo jeitinho... Todos os dias. Minha dieta hoje a
base é de carboidratos compostos: batata-doce, inhame, aveia,
tapioca.../ Proteínas magras: peito de frango, carne (patinho), atum e
ovo/ Legumes: brócolis, couve-flor, cenoura, tomate/ E pronto! Esse é o
segredo: dieta+academia; 70% é dieta...Então não adianta se matar na
academia e chegar em casa e comer pão!"
Gente,e agora?Qual é a desculpa?Nana tem filho,um filho liiiiindo..tem casa,marido,trabalho!A maioria das pessoas que vem aqui tem uma rotina parecida!!!Quer ver o antes e depois dela?
Segundo a gatagarota ela não tinha muitas fotos gordona,nem gordinha...mas ficou gatona né??
E aí?
Se instigou?
Amanhã tem treino na praia,funcional...legal!!!
Até lá então?
Espero que tenham gostado da história...a gente sempre acaba se inspirando mais quando vê alguém que conseguiu!Eu agradeço à Nana por ter compartilhado a história dela comigo,com vocês...espero que de alguma forma mova pra frente você que está sentada agora sem saber o que fazer pra perder 1kg,ou 5kg ou 10kg...ou 50kg...Toda perda começa com 1kg...
QUEM TEM VONTADE JÁ TEM METADE!
Beeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh
Fui!
