Praia com chuva combina?

Sei que de novo fiquei devendo o post sábado...mas o dia foi terrível!Chove muito aqui ainda,e nesses dias fico sem querer entrar na net ou ligar o pc...

Sábado teve sim o treino da praia!Com chuva,com frio...umas 25 pessoas se dispuseram a estar às 5:30hs da manhã (com tudo escuro!) em frente à academia!Fomos para a Praia do Forte,conhecida por ter uma faixa boa de areia com espaço suficiente para o treino funcional.Foi uma manhã muito boa,pessoas que nunca foram (tipo Maria!),adoraram!Apesar da chuva forte,ninguém desistiu.Com um circuito grande e nos intervalos entre um exercício e outro, fizemos 1 minuto de isometria e mais 20 agachamentos!

Isso é isometria!!!

A chuva pesa na roupa,mas por incrível que possa parecer conseguimos perceber a diferença do suor...quando ele aparece!Até fiquei vermelha,com as bochechas fervilhando e o coração acelerado!Depois do treino,uma corridinha de leve,alongamento e lanche!Cada pessoa recebeu um kit de frutas...deliciosas!Mas eu só comi maçã mesmo!Vamos às fotos?

Galera boa!!!Na raça!

À noite fui pra uma festa...

Como choveu!!!

Mas fomos todas Paquitas...e como dançamos!Nos divertimos e rimos...rimos demais...rimos tanto que doeu a barriga!Querem mais fotos?

Luki e as Paquitas!

No domingo,dia de descanso!Cinema muito bom,acompanhado de pizza e um chocolate de leve!Genteeeeeee,eu na TPM,como precisava de um chocolate!Quanto à pizza,foi cortada à francesa(em quadradinhos) e comi poucos,que juntos não davam uma fatia!Assistimos ao filme "Minha Mãe é uma Peça"...fomos minha irmã,Maria e eu!muito,muito, muito, legal!Se a pessoa do blog que vos escreve puder recomendar alguma coisa que não sejam dietas e exercícios...recomendo esse filme!Engraçado de doer...de doer a barriga!Mais foto?

Eu e a Russa!

 

Conseguem ver esse anel no meu dedo?Que não cabia há uns bons 2 anos...

Hoje(uffa),treino novo...o mestre estudou bastante e mudou completamente os exercícios do circuito funcional!E todo treino diferente se torna mais puxado!Eu que não fazia agachamento com pesos,agora estou colocando 5kg de cada lado...não é muito,mas já deu pra sentir um pouco mais!Fizemos novas séries de movimentos específicos,agora com movimentação,agilidade,pulinhos!

Suor chega pinga!

Por agora estou aprendendo a fazer abdominais com as peças de 4 e 6 anos que estão me visitando de novo...vê se pode?Até abdominal nadador e isometria,estão me ensinando!

E tu tá fazendo?

Por hoje chega!!!

Até amanhã?

Beeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh