Consulta. Mais uma? Menos uma?

Como todo mundo sabe (ou deveria saber!),estou em remissão desde maio 2014!!!

De lá pra cá,só sintomas que o médico chama de "pontuais". Tive uma crise há um mês mais ou menos,que durou uma semana...mas do mesmo jeito que veio,foi! Fiquei me perguntando dias como eu aguentei tanto tempo (quase 4 anos) sentindo tudo aquilo e mais,quase sem reclamar! Só quem tem pra saber!!

Enfim,ontem tive uma consulta de rotina,tenho sempre que voltar,seja de 6 em 6 meses ou de 3 em 3. Sempre! Um mês atrás fiz um exame pra detectar a doença: é simples,não dói,não demora e o resultado sai com 15 dias; falo diretamente com o médico que com o app( sim,ele é moderno,e fala comigo através de Whatsapp) encontra o resultado e me manda. Pois bem,o resultado não foi assim...tãaaaaao satisfatório. O índice normal é de 100,pelo que entendi, e o meu deu 395!

Um pouco alterado né?

15 de julho ele pediu para que eu repetisse o exame e então,dependendo do resultado,começaríamos o tratamento biológico! Não me preocupo! confio nele demais!

A questão é que estou assintomática, aliás,estou ótima! Não sinto dores além das musculares pelo esforço físico,e gente,sou mais saudável do que muita gente por aí. Esperamos ( o médico e eu) que seja um engano,uma alteração inesperada ou até mesmo que se a doença foi mesmo reativada,meu corpo se "recupere". Andei lendo alguns artigos e vi que é possível mesmo que o Cronh seja reativado sem que o paciente sinta alguma coisa; não é normal,tenho em vista que o principal sintoma juntamente com a diarréia,é a dor! Muita dor! Mas vi que em pessoas da minha idade a remissão absoluta também não é normal; o estresse da vida que gente "da minha época" leva,ajuda bastante para que a doença permaneça sempre ativa! Por isso sou zen! 

Só que não!

Talvez por não ter sintomas eu não esteja preocupada; tô com vida normal! Ele me disse: Vida Normal Dêndarah! Então

Okay!

Mantive a dieta.."Mantive"...com umas pequenas alterações (não sei se a nutri tá lendo isso!): não estou comendo salada todos os dias,as frutas não tem muita variedade! Não gosto de arriscar uma fruta nova tendo em vista que tenho um leque "seguro" pra comer  seguir! Salada só dia sim dia não,e frutas só as mesmas de sempre!

Uffa!

Ah,sobre o hemograma que fiz dei uma comparada simples assim com um hemograma antigo..o laboratório que faço os exames guarda uma espécie de histórico,e quando sai um resultado atual eles colocam pequeninho embaixo o resultado anterior! Até dois resultados anteriores! 

Que bom hein!!!

Uma beleza!

Triglicerídeos(gordura no corpo e sangue):

-106 kg: 433mg/dL

-Atualmente: 76mg/dL

-Normal: até 150mg/dL

Glicose(açúcar no sangue-exame feito em jejum): 

-106kg: 86 

-Atualmente: 67

Normal: até 99

Nunca tive problemas com açúcar!

Só com gordura!!!!

Então ficamos por isso mesmo: dia 15 de julho repetir o exame,caso apareça algum sintoma antes,voltar lá!!!!

De resto,tudo normal!!!! 

Sim,estou de parabéns!

Gente,ainda não postei o cardápio porque estou esperando a consulta com a nutricionista! Ela também deve me explicar melhor o exame,deve pedir pra repetir daí então eu trago!!!

Quer mais fotos?

Ah,coloquei uma hoje com a mesmissíma roupa que achei aqui! Adoro fotos com a mesma roupa!

Só seguir:

@dendarah

Quem não tiver Instagram,preocupa não, só digitar : www.instagram.com/dendarah que vai mesmo assim!!!

Quem vem comigo??

Continuar Lendo ››

Historinha do Amiguinho!

Em um dia de 2009 eu acordei me sentindo mal;  não me lembro precisamente o dia! Mas me lembro bem que à noite visitas vieram aqui em casa e eu estava largada numa rede, com casaco e lençól.  Não era normal! Era primavera... minha barriga doía e uma diarréia de mãos dadas com a febre vinham me detonando! Mas poderia ter sido alguma comida....poderia ter sido um cachorro quente, uma pizza, um queijo que morava na geladeira...poderia. 

Eu já contei por aqui sobre isso, sobre o Cronh,  já falei como ele estava presente na minha vida...mas preciso falar de novo pra quem chega! Continuemos...

Esperei uns dois dias mas a febre não diminuía, nem as dores; eu comecei a perder peso e nada parava na barriga! Não tava legal, um cachorro quente não ia fazer isso por tanto tempo...eu sempre tive muitas alergias e problemas de saúde ,mas em contrapartida o meu sistema digestivo sempre foi bão demais! Os dias foram passando, a febre passou...As dores iam e vinham! A asma reapareceu, com tudo! Alergias que eu nunca tive, dores piores, diarréia constante, dores piores, febre indo e vindo, dores insuportáveis,40 vacinas, dores piores, barriga inchada...até que 3 anos depois caí nas mãos de um médico que me diagnosticou com Cronh! Veja bem, eu nunca quis ter isso, digo porque gente me pergunta como eu vivo bem e faço de tudo; vou pra festas, bebo, faço musculação, corrida! Se eu tenho algo que é pro resto da vida vou me jogar do viaduto? Eu hein!  Mas enfim, o diagnóstico aconteceu há quase 2 anos (às vezes me pego pensando como já faz tempo!), e desde então estou fazendo um tratamento um tanto quanto forte!  Eu diminuí o peso e a dose também diminuiu....o que basicamente ficou a mesma coisa, tendo em vista que a dose é posta de acordo com o peso! 

Mas e o que é que tem a ver tudo isso?

Ontem eu passei o dia deitada!  O dia todo! Logo de madrugada eu acordei me sentindo enjoada (o lanche da noite foi suco de maracujá com beterraba sem açúcar) , e aí comecei a descer a ladeira! Isso me lembra um pouco os piores dias...vomitei! Não era 8hs da manhã e eu já tinha ao banheiro 7 vezes...enjôo, algumas dores...muito enjôo!  Pensei logo que tinha emagrecido, afinal quando emagreço me sinto como se tivesse saído de uma máquina de lavar!  Não sei, não me pesei. Só sei que lá pelas 19hs, fotografei um momento lindo de shape sequinho (vide foto): 

Sempre que me sinto tão mal assim, no outro dia vem o golpe...e o outro dia é hoje! Não tirei nenhuma foto, mas estou com a barriga inchada, parece que passo o dia retendo líquido pra compensar o tanto que perdi no dia anterior. ..tomara que seja só inchaço!  Agora estou às voltas com a garganta irritada, a barriga inchada e umas dores de leve. A consulta com meu médico está marcada para daqui 8 dias e espero sinceramente não ter surpresas!  Estou há 1 ano num espaço de tempo chamado REMISSÃO!  Deveria ser dos deuses, mas vira e mexe e sinto alguma coisa...

Ontem não fui pra academia! Ontem não vivi! Sobrevivi! Arquejei. ..

Hoje fui! Fiz tudo...meu treinamento de quadrícepes+bícepes+abdominais+corridinha na rua! Tá bão?  Hoje tô zerada! É impressionante como isso acontece...um dia péssima e no outro boazinha!  

Boazinha mais ou menos...Porque já estou entregue à um dramin!

Então até? 

Beeeeeeeeeeijo, Dêh

Continuar Lendo ››

Na Luta!

74kg!  Isso é o que consegui atingir do último post pra cá. ..Não sei se desinchei, se foi porque voltei à rotina de treinos...ou se porque melhorei minha alimentação novamente! Ou tudo junto! Só sei que caí de 77kg pra 74kg...e de brinde ainda tô nos dias vermelhos, o que me faz crer que quando passar posso estar pesando um pouco menos! Como sempre, nenhuma diferença no corpo...Não que alguém perceba, mas eu percebi!  Com a alimentação "extraviada" notei o aparecimento de celulite na parte de trás da coxa; a barriga que tava quase chapada, está saliente o suficiente pra me incomodar! Maaaaaas, ainda não tô podendo dar um jeito nisso...

Porque não? 

Fiz o favor de dar uma topada bacana e abrir em 20 mil partes o meu dedão. ..

Isso tá me cheirando à inveja das inimigas!

Kira, você voltou!!!!

Deixa de frescura e termina logo esse post senão lambo esse dedo! 

Mentira, não tenho coragem!

Como vocês podem ver, senhoras e senhores, ela voltou com tudo! Obrigada, estou feliz!

E concordo com você Kira, mas sendo inveja ou não. ..

"Desejo à todas as inimigas vida longaaaa"

Essa topada de péssimo gosto me inutilizou na corrida essa semana! Meu aeróbico está resumido à 20 minutos de bike antes e 30 minutos depois...Hoje dei uma corridinha em baixa velocidade, de 30 minutos! Vou ver se vou à noite fazer um aero melhor...preciso dar um jeito de potencializar a minha parte aeróbica; tô com o condicionamento ruim e sei que a pancinha só vai sair quando eu puxar bem pesado nessa parte!  Não sei se volto a correr na areia, de leve...mas tenho medo de sair na rua! Vou conversar com Kiko pra saber o que fazer...

Sábado fui pro treino do morro, não sei se porque eu não ia há algum tempo, mas achei bem puxado! Circuito grande, com tiros de corrida pra gente ir morrendo do meio pro final! 50 minutos de treino! As pessoas me questionam que nesse treino de sábado eu não chego a fazer nem 1 hora completa, mas gente, na real dá mais de uma hora! Esse tempo é só de treino...cerca de 10 ou 20 minutos antes e depois, aquecemos e alongamos!  O que também é super importante. 

Ainda estou na peleja básica atrás do nutricionista esportivo (ou desportivo? )! Preciso consultar alguém que me oriente EXATAMENTE como devo fazer, e embora eu pesquise bastante na internet, não me satisfaço!  Preciso mesmo de uma consulta! Não dispenso de jeito nenhum...preciso fazer exames, investigar as minhas condições e tirar dúvidas, muitas! Eu imaginava mesmo que em um ano eu precisaria de um profissional dessa área; era o tempo que eu tinha programado pra perder todo o peso que eu desejava... Agora preciso me orientar pra jogar duro na gordura restante! E na definição dos músculos, claro! 

Apesar do dedo eu tenho feito todo o trabalho de musculação direitinho.  Exceto abdominais que exigem que eu fique com o pé apoiado (tipo prancha por exemplo- que eu acho top, mas se não dá. ...).

Vou me pesar de novo na sexta e espero voltar aqui pra contar! 

Mudando um pouco de assunto, quero deixar registrado aqui nesse post o caos que está instalado aqui na minha cidade em relação à segurança. ..ou à falta dela! Na segunda feira perdi um colega de escola, assassinado!  Sim gente, assassinado! Cheio de vida, jovem, atleta, lindo, cheio de sonhos e com um futuro brilhante pela frente dentro do que ele se propôs a seguir: o MMA!  Eu não sei se eu devo dizer o que espero. ..eu não sei se espero justiça!  Porque não sei se teremos; mas sinceramente espero que a família dele não se entregue à dor; espero que permaneçam unidos e que consigam passar por cima da saudade que já deve estar maior do que tudo! Espero que tenham força suficiente pra olhar as fotos e saber que apesar da brutalidade com que tudo aconteceu, ele deve estar num lugar bão pra danado!  Espero que não percam fé na vida...

Sei que tá difícil porque enquanto escrevo este post, a notícia de que mais um atleta foi morto nessa madrugada perturba a cidade! 

Pergunto pra mim, pergunto pra vocês: que mundo é esse? A minha vida vale o quê, quanto e pra quem?

A sua, vale quanto pra um bandido assim?

Quanto?

Então até? 

Beeeeeeeeeeijo, Dêh! 

Continuar Lendo ››