Gordinha cansada!

Gente,hoje não tô me sentindo muito bem...ontem eu comentei que estava destruída,lembram?Pois é,estou me sentindo muito cansada,e embora eu esperasse isso não pensei jamais em desistir.Parar não é pra mim!O meu corpo está cansado,fisicamente estou moída...começamos um novo treino de todos os membros na academia e essa semana o Muay Thai veio com toda força;e hoje ainda é terça!Na semana que passou eu não tive descanso,o Dia do Descanso!Acho que isso contribuiu juntamente com o treino novo e mais pesado...

Ai!

E agora estou com o corpo todo,muito,mas muito cansado!Vou continuar fazendo tudo,pois acredito que à medida que for avançando o tempo o corpo deve ir se acostumando!Deve ser como quando a gente entra na academia...sempre sente mais nos primeiros dias!Mesmo assim estou indo,não pensei em "dar uma parada",não pensei em diminuir o ritmo,não pensei mudar a alimentação...Mas continuo dormindo mal e com prisão de ventre...ontem e hoje!Aumentei a ingestão de água e de fibras,mas até agora nada!

Me sinto pesadaaaa!!

Pensei também em tirar um cochilo (que Maria comentou que deveria ser curtinho...) depois do almoço,de leve,suave...pra ver se recupero!Eu vi por aí que tem gente que dorme após os treinos pra dar um up e uma recarregada,mas como já durmo mal à noite tenho receio de prejudicar o soninho noturno!

Tem mesmo?

Tenho!Antes,na minha fase Obesidade Grau III,eu trocava o dia pela noite...dormia lá pelas 3 ou 4 da madrugada e acordava perto do meio dia!Ah,e ainda cochilava de tarde!!!!

Então tu era mais preguiçosa do que gorda?

Era!Eu me escondia atrás das  doenças,como sempre deixei claro!Achava que dormia muito por causa dos antialérgicos embora seja um pouco de verdade isso  e ficava tirando onda da minha própria cara!Entãaaaaaao,como eu estava dizendo não quero voltar a cochilar à tarde  pra não perder o sono da noite...perder por aí,sei lá!

Deveria passear mais comigo!

Kira querendo se promover!Mas bem que eu deveria passear mais mesmo!E como eu ia dizendo,estou muito cansada,fadigada...preciso descansar e hoje será um bom dia pra ficar em casa!

Ontem eu falei que precisava sair à tarde não era?Pois foi!Fui pra terapia (sim,eu faço terapia pois desde que o Cronh foi descoberto,me sugeriram que eu fizesse terapia!) e depois pra Corpus!Já estou me acostumando a fazer Drenagem Linfática e agora meus pés pouco incham...as minhas bochechas diminuíram bastante e visivelmente (claro,perdi peso né?Dãaa!),minhas pernas já podem ser apertadas sem que seu dedo saia de um buraco depois...Quero trazer fotos do treino novo na academia,de cada dia e membro,separadamente...mas como ainda não me acostumei e ainda não arrumei quem faça as fotos,acho que vai ficar pra semana que vem!Quero evitar de ficar pegando fotos na internet e começar a colocar eu mesma...hahahahaa!!!

Gente,acho que para quem está(va) cansada como eu,até que escrevi bastante!Amanhã tem mais treino pesado na Furacão e um novo treino de braço na academia!

Isso vai me impedir de fazer muita coisa na quinta...

Até amanhã!

E rezem pra Nossa Senhora da Balança do 70kgs!

Beeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dê