Vida Velha x Vida Nova-Yasmin Sonália

Gente,hoje na tag eu trouxe uma história muito legal!De Gentem como a gente!Uma pessoa que nunca se incomodou por ser gorda,vivia super bem...mas daí deu AQUELE CLICK e ela resolveu mudar!


"No dia 11/05 exatamente às 20:06hs que Deh (Gataaaa) me convida pra mostrar minha história para vocês. E aqui estou! E se preparem, que o babado é longo XD

Bem, Nunca, NUNQUINHA eu fui magra! Só pra ter ideia, eu nasci com 4kg775g e 52 cm! (Enorme, eu sei!), e sempre cresci com as minhas gordurinhas e junto com elas sempre vivi bem, feliz... ao contrário do que muitos acham, eu nunca sofri Bullying por ser gordinha! Graças à Deus, sempre tive outras habilidades que surpreendiam as pessoas até pelo fato de ser gordinha, que uma delas era DANÇAR. Sempre dancei, e minha Mom’s(Mãe), conta que eu dançava até com o barulho do liquidificador quando tinha meus 3 anos... E de fato, eu amo Dançar mesmooo!

Quando Criança, minha mãe sempre se preocupava com minha alimentação, afinal eu era gordinha e ela se preocupava com meu futuro, daí começamos a partir dos meus 5 anos a cortar os lanchinhos (biscoito, achocolatado...), e não levava lanche, aprendi a não lanchar por que não gosto até hoje de nenhuma fruta, o que é péssimo! Mas bem, de cedo fazia esportes também, o que mais me agradou foi a natação, fazia na escola mesmo.

Na escola

Olha Você Deh! HAHAHA =)

Festinha na escola!!

Com o decorrer da minha adolescência fiz de tudo na área da dança, até ballet (O qual não me agradou muito), tive minhas fases mais gorda, e outras mais magras. Como na foto abaixo: Fiz de tudo para ficar “magra” pra usar essa blusa no são joão, que era apresentação da minha escola.

Bem, de toda a minha adolescência o que pegou mesmo foi em 2010, meu ano de pré! E ai que o babado foi Fooorte!! BABAADO E CONFUSÃO. Ano de fooco, Vestibular, O fim da Era escolar... Ou seja, pareei tudoo apenas pra estudar. Eu estudava nas turmas MASTERS, que são turmas mais “pesadas”, tinha dias que eu tinha aula de manhã e de tarde, e com isso, a má alimentação foi PESADA! Salgados com força, 1, 2 e às vezes adicionava mais uma trufa, ou duas ... Comia com força. Minha mãe ficou horrorizada como eu terminei o ano, GORDÌSSIMA, nessa época pesava 90 kg. Tinha começado o ano com 80kg, ou seja, aumento de 10 kg.

Mas nada pior que o ano de 2011, arrasada por não ter passado no vestibular, sem rumo... sem perspectiva e buscando luta pra continuar, fui para o Cursinho, especificamente o CDF Via direta. Com 90 kg, lá eu ia! Não demonstrava tanto peso porque relativamente sou alta (1,70m), Mas vieram os lanches, geente a Docelândia era na esquina do cursinho, ME ACABAAAVAAA de comer toodo tipo de porcaria, TODO SANTO DIA, de segunda a domingo. E quando eu descobri um salgado lá que se chama BUCHADA que é muito booom! (e além disso custava barato), ai que me ferrei, nessa época entrei pra escola EVIDANCE e fazia 3 aulas por semana de 1h de duração. Mesmo fazendo dança, o ritmo que eu comia essas porcarias, não tava dando conta, e cheguei ao meu máximo, com 100kg. Com certeza se não tivesse feito Evidance, teria ficado com muito mais.

                  Péssima resolução, mas claramente se vê a largura da criança XD

Beem, minha mãe o tempo todo e meu pai também jogando na minha cara como eu tava enorme, de 44 que eu usava passei a usar 58, mas tava nem ai, comia mesmo, me sentia bem! ( Era o que eu achava). Meus pais, há algum tempo faziam academia na K fitness e insistiam para que eu entrasse, eu sempre ODIEI só a ideia de ir a uma academia, preferia qualquer coisa menos ACADEMIA! NÃO MESMO!

Porém, Kiko (dono da academia), sempre fazia uns treinos nos sábados bem legais com a galera da academia, numa dessas eu fui! E passei o maior MICO da minha vida! Todos os “coroas” dando show no treino, correndo... e eu? Kkkkkkkkkkkkkk Tonta, vomitei e sai lixooo do treino! Daí queridos,  A FICHA CAIU! Eu estava me sentindo uma DOENTE, precisava fazer algo rápido! E entrei na K fitness em Fevereiro de 2012.

Malhava com força, e ainda dançava a tarde, nas primeiras semanas perdi 8kg! Eu amando o resultado rápido e me sentindo saudável, malhava mais ainda ... e em 2 meses perdi 15 kg! Ai que felicidade, geente eu me sentia outra! As roupas folgadas... UM SONHO! Mas , tinha colocado como meta chegar aos 70kg, não tinha pressa... só queria/quero chegar! Bem, faz exatamente 1 ano e 2 meses que entrei na academia e estou pesando 78kg. To muito feliz, e buscando a cada dia não só a parte estética, mas sim a SAÚDE, que é o fato mais relevante disso tudo! Antes eu caminhava e cansava rápido, hoje corro até 5 km, e chego bem! Peso a menos nem se compara com o acréscimo de saúde na sua vida! Não é fácil, mas basta querer. E juntamente com Dê, que viu a minha luta e o resultado dela, que ela também se motivou e buscou uma vida melhor pra ela, além de estar saudável e se divertir com aqueles “velhos adolescentes” que esbanjam felicidade, sabedoria e saúde acima de tudo!

K Fitness

=)

Olha que mudançaaaa!(Essa frase é minha mesmo,dona do brógui!)

Vlw gata pelo convite, e Estamos juntas! Torço por nós! o/

Bjãããão

Yasmin Sonália"

Yasmin,a gente é que agradece!Preciso dizer que eu me lembro bem de você dançando ao som do liquidificador com 3,4 anos!Mesmo!hahhahaa!Outra coisa: entrei na K Fitness porque já conhecia Kiko,e encontrei Yasmin super mudada!Ela me falou dos treinos,da vida nova e então resolvi por fim,procurar a academia dela!Por sua causa estou nesse shape gata!Ah,na segunda foto gente,sou eu com ela tá?Magra,cabelo bão!Affe!Mas o importante é que não tem desculpa nenhuma,nem genética,nem dia frio,nem dia quente,nem nada!Vou morrer de falar isso aqui!Com fé você chega aonde quer!Tô ficando profissional na rima!

Okay?Entendido?Beleza!

Sei que o post de ontem causou um certo frisson na galera,algumas pessoas me disseram que faltam proteínas,outras me disseram que eu preciso introduzir outros alimentos!Gente,esse cardápio é baseado nas minhas necessidades,eu tenho problemas intestinais(lembram do Cronh?) que não me permitem comer como você ou uma pessoa normal!Tenho alergias alimentares,que também não me deixam comer outras coisitas por aí...Sugiro que você consulte um nutricionista que vai adequar os alimentos para sua vida e o seu bolso!Poque ninguém merece ficar magro e pobre!

Entendido de novo?Hi five!

Amanhã é dia de treino no morro!

Até logo?

Até amanhã!

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh