Sábado eu acordei de meio dia...só o bocal!Sabe a grade?Pois é!Os dedos dos pés estavam dormentes,os calcanhares doloridos isso é o que dá ir de sapato novo e ainda por cima depois de 3 anos sem usar salto! Sim,eu passei 3 anos sem usar salto!Eu nem tinha sapato de salto!Mas fiquei até umas duas horas da manhã de salto,e como disse sábado: dançando muitoooo!!!
Palmas pra mim!!!
Então,depois dessa hibernação eu fiz o favor de não ir pra academia,(não teve funcional porque o teacher estava doente!).Passei o dia de quaração!De noite fui pra uma reunião do encontro do grupo da igreja dos véi!
Calmo mentira,chato mesmo!!
Fiquei lá das 19 às 23hs,sentada,mexendo no celular em coisas que só a gente sabe que NÃO existem,pra mexer nessas horas!No final tava ficando legal...mas aí chegou a hora do lanche: coca,pão de queijo,bolo de aniversário,biscoito doce e suspiro...sendo assim,preferi ficar sem comer até chegar em casa!Legal que uma pessoa chegou pra mim e disse:
-Você tá diferente mas não sei dizer o que é!!!
Como assim não sabe?
Mas eu também não disse que tinha emagrecido esses kilinhos!Não comentei nada...¬¬ Em casa comí duas rodelas de abacaxi e água...bastante!
No domingo,rolou um funcional em um campo de areia aqui em frente de casa (aquele que eu corria 50 minutos em fevereiro e março!),com um circuito bem legal com direito à abdominais!Exercício de tração,força,resistência e agilidade que eu não tenho nenhuma! deixam a gente chamando a SAMU!Pouco mais de uma hora o treino...assim senti as coxas...
E aquela fisgada na virilha!
Na volta,acabei comendo um bem casado...do casamento!E sabe o que aconteceu de bão?Meu intestino funcionou direitinho com essas escapadas de lactose e glúten dos últimos dias!Não quero inserir isso no meu cardápio,até porque pode acordar o Cronh que dorme como um bebê!Também conversei com algumas pessoas do grupo do Cronh (sim,no facebook tem um grupo de portadores de DC!),e poucas disseram que a DC provoca também prisão de ventre...mas como a minha está em remissão,achei que era porque meu intestino estava voltando ao normal!Essa escapadela,não influiu no peso até agora...mas não sei sábado no Dia Oficial da Pesagem!!!A verdade é que preciso estar com 86kg,mas quero 85kg...coloquei na cabeça isso!Com 86kg,chego aos -20kg!
Achei que o treino tinha sido di boa,os exercícios eram nada mais do que eu já faço todo dia nos treinos de muay thai...nos circuitos!
Mas fiquei destruída!
Então,juntei tudo: dormir mal e/ou pouco,comer "pouco",não descansar (embora eu não tenha ido treinar sábado,mas dancei bastante na festa!)...deu nisso!Cansaço fora do normal!Ainda não resolvi o que fazer sobre isso,afinal de contas os meninos foram super gentis no treino,o circuito foi fantástico...mas se for pra ficar com alto índice de mortalidade nos membros,não sei se poderei levar adiante!Eu teria a opção de tomar algum relaxante muscular...
Teria?
Teria,mas por causa do Cronh (mais uma vez) não posso ficar me medicando aliás,ninguém pode..algumas substâncias são proibidas pra portadores da DC,e geralmente tudo o que é "anti-alguma coisa" é proibido!Imagina que não posso tomar nem anti inflamatório,é uma beleza!
Vai contar de hoje?
Hoje,acho que não rendi muito bem...treino no muay thai super pesado,junto com exercício novo na academia!Bote aí uns agachamentos!A essa hora,estou escrevendo esse post deitada na maca da ambulância,com oncilon pela boca toda...
Affe,que drama!
Estou com 5,eu falei cinco aftas umas por cima das outras...tá uma coisa linda!Então,por favor,evitem me ligar!Mandem sms! Por isso mesmo vou terminar esse post por aqui,preciso deitar um pouco,descansar e colocar gelo na virilha...
Ainda preciso sair mais tarde?
Precisa!
Amanhã conto direitinho como serão organizados os treinos a partir de amanhã,já que o programa é todo novo!Nunca falei do treino de braço né?Nunca?Nem vou falar agora!!!
Até amanhã!!
Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh
