Vida Velha x Vida Nova-Nana Falcão

Voltei com a Tag hoje e junto com ela uma história super especial!Eu "conheci" Nana,nos tempos da escola...Digo "conheci" entre aspas mesmo,porque era o tipo de relação que você sabe quem é,mas não fala!Acho que fazíamos a mesma série,estudávamos em um Complexo Educacional,eu na escola só de meninas e ela na escola mista.Como ela mesmo fala,sempre foi gordinha...ah não vou falar mais,vamos ler?

"Bem, como já havia prometido há um tempinho, mas pela correria do dia a dia ainda não tinha conseguido parar para fazer um textinho bem bacana então demorei. Mas enfim, consegui...Rsrs.

Então, vamos lá:

 Vim dá um apoio moral à causa da nossa amiga e dizer que SIM, vocês conseguem!!! Tudo é uma questão de querer... E não é qualquer pessoa querer e sim VOCÊ querer. Não adianta você começar porque sua mãe disse que você tava gorda, porque seu namorado viu uma gostosa na TV ou porque aquela calça não coube. E SIM, porque você escolheu mudar, de verdade, passo a passo. Sou totalmente contra a essas dietas loucas, e já tentei fazer...SEM RESULTADOS. Quando você escolher realmente, não vou dizer que é fácil, mas é sensacional a mudança no seu corpo! Hahaha

Sempre fui gorda, minha adolescência toda, e sempre todo mundo falando a mesma coisa, 'seu rosto é lindo', mas só o rosto, haha, porque eu realmente era uma bolinha; mas sempre fui muito bem resolvida em relação a isso, na época de escola sempre fui popular, mesmo gordinha, tinha muitos amigos e frequentava tooodas as festas, super de boa. Até meus interesses mudarem... Gostar de praia, musica eletrônica, esporte; E perceber que nesse meio 90% tem o corpo bacana. E resolvi mudar, porque EU QUIS, e foi ai que tudo começou... Aos 17/18 anos fui pra João Pessoa morar e lá é incrível como a galera é do dia; ir a praia, jogar frescobol, altinha, surf... E colocar o biquine se tornou a TREVA! Enloqueci ne? E como sempre fui assim: 8 ou 80, fui pros 80! Rsrs. Comecei a mudar a alimentação, bem de leve não vou mentir, mas academia...Era de manhã e a noite, toooodo santo dia...E foi aí que sequei, passei de 89kg para 64kg, pasmem: quase 30kg de banha! E fui assim, mantendo durante um tempo...Até que? Comecei a namorar e engravidei! AHHHHHHHHH, não pelo meu filho, que é o meu maior presente...E sim por ter sido gordinha a vida toda, tenho tendência, não adianta! E me iludi na historinha de: “tô gravida posso tuuuudo”. Pohan, engordei os 30kg de volta... Pasmem novamente, passei dos 62kg para os 90kg, assim em um piscar de olhos. Depois que Luca nasceu, sequei um pouco, mas continuei bolinha, até ele completar 2 anos e eu cair na real! Não é porque agora tô casada, tenho filho que vou virar uma trolha né? JAMAAAAAAAAAAAIS!!

Tenho uma vantagem, meu maridon é nutri e atleta. Ponto pra mim. Porque ele é neurótico...De verdade, haha. E me ajudou demais...Na dieta, no foco, na suplementação e na atividade física. E então voltei a treinar... E la vamos nós...Estava com uns 85kg qnd resolvi voltar; Muito longe da minha meta que era 64kg novamente. Aí gatonas, é foco... Porque não é fácil conciliar: filho+marido+casa+trabalho+dieta+academia. Hahaha, mas consegui e consigo até hoje... Realmente tinham dias que eu só pensava em ir p casa dormir, descansar e jogar tudo pro ar...Mas não desisti, algumas vezes me balançava, perdia o foco, não vou mentir, mas sempre tava firme e forte na academia pelo menos. Comecei a fazer muay-thai também e sem dúvidas me ajudou e ajuda até hoje demais nos quilinhos a mais. Engordei? Corro pro tatame! Rsrs

E é assim minha rotina, porque já virou rotina, no começo pode ser punk..Mas depois você não vive mais sem. Todo dia, todo saaaanto dia minha rotina é essa: Acordo cedinho (alguns dias faço um aeróbio outros não) arrumo Luquinha pra escola, faço minhas marmitinhas(lanche,almoço,lanche e todos os suplementos), deixo Luca na escola, vou trabalhar, saio do trabalho direto pra academia(se entrar em casa já quero sofá, rsrs) treino volto pra casa arrumo tudo que tenho que fazer e no outro dia faço a mesma coisa. Desse mesmo jeitinho... Todos os dias. Minha dieta hoje a base é de carboidratos compostos: batata-doce, inhame, aveia, tapioca.../ Proteínas magras: peito de frango, carne (patinho), atum e ovo/ Legumes: brócolis, couve-flor, cenoura, tomate/ E pronto! Esse é o segredo: dieta+academia; 70% é dieta...Então não adianta se matar na academia e chegar em casa e comer pão!"

Gente,e agora?Qual é a desculpa?Nana tem filho,um filho liiiiindo..tem casa,marido,trabalho!A maioria das pessoas que vem aqui tem uma rotina parecida!!!Quer ver o antes e depois dela?

Segundo a gatagarota ela não tinha muitas fotos gordona,nem gordinha...mas ficou gatona né??

E aí?

Se instigou?

Amanhã tem treino na praia,funcional...legal!!!

Até lá então?

Espero que tenham gostado da história...a gente sempre acaba se inspirando mais quando vê alguém que conseguiu!Eu agradeço à Nana por ter compartilhado a história dela comigo,com vocês...espero que de alguma forma mova pra frente você que está sentada agora sem saber o que fazer pra perder 1kg,ou 5kg ou 10kg...ou 50kg...Toda perda começa com 1kg...

QUEM TEM VONTADE JÁ TEM METADE!

Beeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh

Fui!