Deveria sim!

Deveria existir uma lei universal que dissesse que " Mulher na TPM come de tudo e não engorda"...

Deveria!?

Deveria!!!

Eu concordo! 

Eu discordo!

Claro,Kira discorda! Voltando...

Ontem fui pra academia de manhã: corrida,hiit,bike,escada,agachamento simples!

Comi direitinho até.... Até umas 13hs! Depois me deu uma vontade mais que desesperada de comer doce...okay,não comi!

Não comi!!

Engraçado porque eu tava com vontade de comer doce,mas jaquei lá pelas 18 horas comendo pipos! (Um salgadinho que existe aqui; quando eu era gorda comia bastante pois não contém glúten nem lactose,nem fibra,nem proteína...) . E eu ainda fiz o favor de comprar o pacote maior; não comi sozinha, mas comi né...

Final da noite um cafezinho com biscoito integral(dois!).

Tô dormindo mal,o que sempre foi um problema, mas que ano passado não era um grande problema! Esses dias tem estado bem quente,mas beeeeeeem quente mesmo! Salvador Dali já poderia ser considerado realista no sentido REALISTA da palavra...além do calor, tem uma família de três gerações de muriçocas morando na minha casa; essa foi a única explicação que eu encontrei pra tanto pernilongo! Meu Jesus! 

Hoje me comportei direitinho! 

Tem certeza?

Então... Mais ou menos! Mais pra mais do que pra menos. O que me faz querer muito a lei universal que falei lá no começo...

Mas ela não existe!!!

E a jacada do dia foi: leite condensado depois do almoço!

Poreeeeeeeeém,como estou disposta e disse que ia dar o gás, fui pra academia também agora a noite...

30 de esteira,sendo 20 minutos de hiit longo( corre 4 minutos e para 1 ) e 10 minutos de hiit curto( corre 40 segundos e para 20) ! Depois fiz uns ABS inferiores( que não tinha feito de manhã) e Fechei 40 minutos!

Uma hora de aero de manhã+40 minutos de noite!

De jantar: cuscuz e ovo! Que eu amo!

Agora tô aqui,querendo dormir com 30° C incendiando o meu quarto,além de uma dor de cabeça inesperada desde o almoço...

Eu deveria ter jacado mais!

Que vai ser mais uma noite daquelas....

*Tô uma mocinha postando sempre...

Beeeeijo