Dia de treino,tem que mostrar!

Hoje o post é super ilustrado!O professor que disse que ia fazer um treino novo hoje deve ter tido um choque de realidade...ele não pôde ir hoje!=/    

Vamos começar pelo domingo: tipo,ontem!Ontem foi um dia desprezível,saí da reeducação um pouco mentira,bastante!,comi açaí e pizza!

Mas porquê tu comeu pizza?

Eu comi porque fui Dêndarah-vai-com-as-outras!Assim,simples!Achei que não ia fazer mal...

Mas agora estou com a barriga e a consciência pesadas!

Tudo bem não exagerei mais do que isso!Mas quis!

E agora vamos ao treino?Eu prometi que traria um vídeo com o circuito,só trouxe um tipo de circuito pois hoje fizemos dois...não reparem na qualidade pois ainda não sei editar vídeos e nem tive pra quem pedir ajuda!Bom,só Maria!Maria me dá um help danado!Não cobre grana,Maria!!!Também trouxe umas fotos,que achei que retratavam bem a vibe dos treinos.Vamo lá?

Maria,derrotada!

Aqui,suor é mato que pinga!

Hey,Luan,se mexa não!

Maria em primeiro plano!

Larissa ahazando na corda!

TENTEI colocar um vídeo que,tipo,passei 234568743 horas pra colocar ele aqui!,pra vocês entenderem melhor como rola o circuito: são 5 minutos de rodízio.Em duas turmas,cada uma de cinco meninas.Todos os tipos de Fofinhas podem fazer...FofinhasMagras,FofinhasFofinhas,FofinhasJovens,FofinhasNemTãoJovens,FofinhasMaisdoQueJovens...Como já falei antes,a turma é completamente feminina e aqui não tem tempo pra vergonha ou coisas assim!Hoje,Thalita(que aparecerá de azul no vídeo) foi pra primeira aula...tadinha,quebrou a unha do pé num chute,sangrou,mas já está tudo bem eu espero!.

Treino de Hoje!

Não consegui colocar o vídeo!

Mas coloquei o link!Então,me decepcionei com esse blog!Então tu clica direitinho pra ver!Pra variar saí meio prejudicada no vídeo,assim como nas fotos!Não é tão fácil quanto parece viu???

A gente termina assim: 

E assim!

As Lokas fazendo pose pra foto do brógui!Sim,fazemos pose.Vale salientar que tem mais gente que matou a segunda feira,quando o número de alunas é alto o circuito também aumenta.

Eu comentei que sábado não teve treino no morro né?Mas ontem,domingo,descobri que estão fazendo treinos funcionais na frente da minha casa...não tem mais desculpas aos domingos...Mas ainda vou falar com a SAMU pra ver se vai rolar ficar aqui esperando acabar o treino!

Sim,a partir de hoje a minha rotina será intensificada pois tô achando que a perda tá começando a ficar mais lenta.Sendo assim,sebo nas canelas pro mesmo treino de muay thai jajá!Bora?

Vamooooos!

Apesar de ter malhado perna hoje,ainda tenho pique pra fazer mais uma rodada de treino!

Espero que tenham curtido o post...sorry por não colocar o vídeo direto,mas não consegui!

Até logo?

Até amanhã!

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo,Dêh

P.S: Perdoem o meu jeito lesada de ser,mas ainda não me acostumei a ser punk!Okay?