Pra ser Justa!

Minha gente...Minha gente! Que semana foi essa? Na segunda,dia cheio...eu não contei nada por aqui porque foi bem rápido o que/como aconteceu!  Perdi vovó na segunda de manhã cedo! (Não quero falar muito mais sobre isso pois ainda não me sinto confortável!!! :( ) Ao meio dia tive a gravação da minha primeira matéria sobre essa pessoa [...]

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Te dedico!

A senhora tinha um dedo fino...o seu dedo indicador  da mão direita era mais fino que todos os outros!! Uma vez você mesma me falou que a máquina de costura "uniu" o tecido no seu dedinho,e pra tirar a agulha tiveram que deixar assim. E ficou.  Da senhora puxei a vontade e o gosto por costura,roupas,tecidos,linhas e afins! Minhas bonecas [...]

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Consulta. Mais uma? Menos uma?

Como todo mundo sabe (ou deveria saber!),estou em remissão desde maio 2014!!! De lá pra cá,só sintomas que o médico chama de "pontuais". Tive uma crise há um mês mais ou menos,que durou uma semana...mas do mesmo jeito que veio,foi! Fiquei me perguntando dias como eu aguentei tanto tempo (quase 4 anos) sentindo tudo aquilo e mais,quase sem reclamar! [...]

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40!

Quem lembra que eu tava torcendo pro retorno ser com 40 dias? Alguém? Eu!!!! Okay! Rapaz,então, parece que ela leu este blog que vos fala..e pediu pra eu marcar o retorno com 40 dias!! 0/ Os resultados são ótimos e jã são vistos pelos outros...Digo isso porque quando as pessoas começam a perceber as mudanças,então elas estão realmente [...]

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Segundo passo: acertar o gasto calórico!

TUDO conta caloria! Tudo! Mas pra ser válida (pra gente que é gorda!),tem que ser caloria de exercício/atividade física. Apenas! No exame de bioimpedância (que eu prometi falar...não esqueci!),tem o cálculo direitinho de gasto calórico semanal baseado numa lista exercícios que eles dão! Que por sua vez é baseado no seu peso AND percentual de gordura. [...]

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Primeiro passo: (Re)Reeducação!

Procurei ajuda! Marquei uma consulta com a nutricionista! Tenho plano de saúde,mas pra quem não tem, fiz uma pesquisa e encontrei nutricionistas boas...boas não,BOAS, a partir de R$100 ! Daí então,você pode procurar uma de acordo com a sua necessidade. Achou caro? Eu achava! Mas sei a importância da valorização desse profissional; sei que podemos [...]

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Respira fundo: do início!!!

Começo das novidades ou das "velhidades" ?  Começar pelo peso e pela alimentação... Eu cheguei aos 83kg...aliás, voltei aos 83 kg!!! 83kg!!!! Recomecei o meu tratamento da alergia!! Tudo bem,não é desculpa!!!  Não é mesmo. Fala a verdade!!! A verdade nãaaaaaaao! A verdade sim!!!! Comia demais! Comia demais,comia [...]

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Blá e blá!!!!

Tô pretendendo voltar a este blog ! De verdade! Mas,quem aí tá cansado de tanto escutar essa mesma conversa?? . Sério gente?? Sério! Eu também! Ah,é mesmo? Enfim,tô de volta! Trazendo algumas novidades (muitas!), e com o intuito de deixar o blog mais dinâmico. reduzir o tamanho das postagens, e deixar a leitura sempre [...]

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